top of page

Plněné kokosové sušenky s čokoládovou náplní

Hledáš zdravý, nepečený a přitom opravdu lahodný recept na sušenky? Tyto plněné kokosové sušenky s čokoládovou náplní jsou skvělou volbou! Kombinují kokosovou vůni, ořechovou jemnost a sladkou čokoládovou náplň, která se doslova rozplývá na jazyku. A co je nejlepší? Na jejich přípravu nepotřebuješ troubu, jsou rychle hotové a díky přírodním ingrediencím si je můžeš vychutnat bez výčitek.


Tyto sušenky jsou ideální pro milovníky kokosu a čokolády, skvěle se hodí ke kávě, jako sladká svačinka nebo netradiční dárek pro tvé blízké. Díky zdravým ingrediencím, jako jsou kešu, datle a kokosový olej, jsou nejen chutné, ale i výživné.


Můžeš si je připravit i na Vánoce jako netradiční vánoční cukroví, které všechny příjemně překvapí nejen svým vzhledem ale i svojí dokonalou chutí! My je milujeme a určitě jsme je nedělaly naposledy! Pokud chceš, můžeš zvolit i jinou náplň - různé oříškové krémy, proteinelly, dokonce i džemy či marmelády! Představivosti se meze nekladou. Ale určitě vyzkoušej i naši náplň! Recept jak na sušenky tak i na náplň najdeš pod tímto obrázkem:

Plněné kokosové sušenky s čokoládovou náplní

Recept na plněné kokosové sušenky a čokoládovou náplní:


Potřebuješ (na cca 12 sušenek):

            Chcete číst dál?

            Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.

            Jídelníček

            V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu jídelníčků s manuálem jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Chcete jídelníček na míru od profesionálů? Jestli ano, jste na správném místě! Máme certifikaci na vykonávání profese výživového poradce, takže se na nás můžete bez obav obrátit!

             

            Hodně jídelníčků funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. Velké množství jídelníčků je také založeno na automatické bázi - často zadáte hodnoty a vyjede Vám hotový jídelníček, který často dělá stroj a ne člověk. Pak zjistíte, že něco v jídelníčku nevyhovuje, ale nikdo Vám s tím už nepomůže. 

            My se zaměřujeme na osobní přístup, jídelníček vždy uděláme přesně tak, jak ho chcete a rády ho upravíme i po zaslání, pokud zjistíte, že něco nevyhovuje. V jídelníčku jsou uvedeny i kalorické hodnoty, což umožňuje jídla jednoduše měnit i mimo jídelníček!

            bottom of page