top of page

Skořicové šneky

Aktualizováno: 22. 3.

Jedna z mých oblíbených dobrot. ❤


Jsou jednoduché a určitě jste je někdy už zkoušeli. Určitě bych je pro příště udělala ještě o trošičku tenčí, ale jinak byly perfektní.

Recept na skořicové šneky:

Potřebujete:


Na obalení:


Postup:

  1. Smíchejte mouku, droždí, kypřící prášek a sůl. V jiné mise smíchejte mléko, máslo, a cukr.

  2. Směs v mléka vmíchejte postupně do mouky. Těsto zpracuje, aby nelepilo a šlo válet.

  3. Těsto nechte chvíli odpočinout a připravte náplň - smíchejte cukr se skořicí.

  4. Těsto rozválejte a potřete rozpuštěným máslem. Na to nasypte náplň a těsto srolujte. Poté ho rozkrájejte na libovolně veliké kousky (ale doporučuji menší) a dejte péct na 180°C asi na 15 minut.


Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating

O nás

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

 

Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

bottom of page