top of page

Skořicoví šneci s jablky

Aktualizováno: 28. 4.

Další z podzimních receptů! Jednoduché šneci s jablečnou náplní - ta jde samozřejmě vyměnit i za jiné ovoce nebo suroviny.

Šneci jsou jednoduché a na jejich přípravu Vám stačí pár ingrediencí, které doma určitě najdete. Pokud nepočítáme kynutí, recept trvá opravdu jen chviličku.

Recept na jablečné šneky:

Potřebujete:

Na těsto:

  • 350g špaldové hladké mouky

  • 100ml vlažného mléka

  • 1 lžička sušeného droždí

  • 1 lžička třtinového cukru

  • 2 vejce

  • 2 lžíce rozpuštěného másla

  • špetka soli

Na náplň:

  • 2 větší jablka

  • 2 lžičky třtinového cukru

  • 2 lžičky skořice

  • 10g rozpuštěného másla

Postup:

  1. Mléko smíchejte s droždím a cukrem.

  2. Přidejte k němu zbytek ingrediencí na těsto a smíchejte (nechte si trochu vejce na potření těsta).

  3. Vypracujte hladké těsto a nechte kynout asi hodinu v pokojové teplotě.

  4. Na náplň si nastrouhejte nebo nakrájejte jablka, smíchejte je s cukrem a skořicí.

  5. Jakmile těsto nakyne, potřete ho máslem a na to rozprostřete jablka.

  6. Srolujte, nakrájejte na šneky a potřete vejcem.

  7. Nechte nakynout dalších 15 minut a dejte péct na 180°C na 30 minut.


コメント

5つ星のうち0と評価されています。
まだ評価がありません

評価を追加

O nás

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

 

Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

bottom of page