top of page

Vánoční mandlovo-kakaové sušenky

Aktualizováno: před 6 dny

Třináctým receptem z našeho adventního kalendáře jsou právě tyto barevné sušenky z mandlové mouky. Jedna vrstva mandlová a druhá čokoládová. Tato lahodná kombinace Vás jednoduše překvapí.

Základem práce s mandlovou moukou je teplota. Těsto na tyto sušenky by mělo být studené, a proto je důležité nepřeskočit kroky v postupu, které uvádí, že je potřeba dát ho do lednice nebo mrazáku. Bez toho se může rozpadat a nemusí držet tvar.

Recept na mandlovo-kakaové sušenky:

Potřebujete:

Postup:

  1. Rozpusťte čokoládu.

  2. Smíchejte mouku, škrob a sůl.

  3. V jiné míse smíchejte máslo, žloutky, med a vanilkový extrakt.

  4. Vše smíchejte dohromady. Rozdělte na dvě poloviny.

  5. Do jedné poloviny přidejte kakao a rozpuštěnou čokoládu.

  6. Obě poloviny zabalte do fólie a nechte odležet v lednici. Minimálně hodinu, ideálně přes noc.

  7. Vytáhněte z lednice a rozválejte obě poloviny. Čokoládovou polovinu dejte na světlou. Přimáčkněte na sebe.

  8. Srolujte obě poloviny zároveň a dejte do mrazáku na 30 minut.

  9. Vytáhněte a nakrájejte na kolečka.

  10. Dejte péct na 170°C asi na 10 minut.



Comentarios

Obtuvo 0 de 5 estrellas.
Aún no hay calificaciones

Agrega una calificación

O nás

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

 

Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

bottom of page