top of page

Vánoční modrá originální vosí hnízda

Hledáš originální vánoční nebo sváteční dezert, který zaujme nejen chutí, ale i vzhledem? Naše neuvěřitelná modrá originální vosí hnízda s dřínky a spirulinou jsou perfektním řešením! Tento recept kombinuje jemné těsto, krásnou modrou barvu díky přírodní spirulině a sladkokyselé tóny dřínků, takže každý kousek vypadá naprosto skvěle a vánočně!

Příprava je jednodušší, než by se mohlo zdát – nejprve připravíš těsto, které tvoří základ. Přidáním spiruliny získají hnízda výraznou modrou barvu, která je nejen vizuálně efektní, ale zároveň zdravá. Hotová vosí hnízda pak stačí doplnit sladkokyselými dřínky. Výsledkem jsou dezerty, které jsou krásné, chutné a rozhodně zaujmou každého hosta. Ať už jsou to pro tebe vosí hnízda nebo včelí úly, zaručujeme, že si tento recept oblíbíš! A pokud nemáš modrou spirulinu, bez obav lze vynechat a recept si připravit i bez nich!

modrá vosí hnízda

Recept na Vánoční originální modrá vosí hnízda:

Potřebuješ (cca 18ks):


Na dodělání:

  • Piškoty (18ks - podle počtu ks vosích hnízd)

  • Marmeláda z dřínků

Postup:

  1. Jednoduše vše smíchej a vypracuj těsto. Potom ho dej do lednice na 30 (ale nejlépe 60) minut. Máslo ztuhne a s těstem půjde pracovat lépe

  2. Potom jednoduše vytvaruj a naplň - použila jsem marmeládu z dřínků, která je nakyslá a perfektně k tomu sedí, ale náplň můžeš zvolit i jinou.

  3. Před použitím doporučuji rýžovou mouku opražit - to znamená, že ji jednoduše osmahneš nasucho na pánvi (stejně jako když pražíš ořechy)


Celý recept si můžeš připravit i podle videa:


Poznámky k receptu Vánoční modrá vosí hnízda:

1. Můžu použít jinou mouku než rýžovou?

Ano, rýžovou mouku můžeš nahradit mandlovou moukou nebo kombinací jiných jemných mouk. Jen počítej s tím, že konzistence těsta se může mírně lišit.

2. Proč je potřeba opražit rýžovou mouku?

Opražená rýžová mouka získá jemnější chuť a vůni, lépe se s ní pracuje a těsto pak drží tvar. Stačí ji nasucho osmahnout na pánvi 2–3 minuty, dokud nezačne vonět.

3. Co když nemám ovesnou mouku?

Ovesnou mouku můžeš nahradit jemně rozmixovanými ovesnými vločkami nebo jinou jemnou moukou dle chuti.

4. Můžu použít jiné sladidlo než erythritol?

Ano, hodí se i xylitol, stévie nebo kokosový cukr, ale může se mírně změnit chuť a konzistence těsta. Můžeš použít klasický cukr.

5. Jakou náplň mohu použít?

Nejen marmeládu z dřínků! Výborná je i rybízová marmeláda, nebo můžeš zkusit malinovou, borůvkovou, meruňkovou či dokonce čokoládovou či ořechovou náplň. Nakyslá varianta skvěle kontrastuje s jemným těstem. Klidně můžeš dát i vaječňák!

6. Musím těsto dávat do lednice?

Ano, ideálně na 30–60 minut, aby máslo ztuhlo. Těsto se pak lépe tvaruje a hnízda drží tvar.

7. Jak tvarovat hnízda?

Jednoduše vyválej malé kuličky, dej do formy a naplň marmeládou či jinou náplní.

8. Jak dlouho vydrží hotová hnízda?

V lednici vydrží cca 7 dní, skladuj je v uzavřené nádobě, aby nezměkla.

9. Můžu těsto připravit dopředu?

Ano, těsto se dá udělat večer a nechat přes noc v lednici. Ráno je jen potřeba vytvarovat hnízda a naplnit.

10. Jak udělat hnízda výrazně modrá?

Použij 1–2 lžičky modré spiruliny podle intenzity barvy, kterou chceš. Více spiruliny barvu zesílí, ale chuť může být mírně výraznější. Nicméně chuť modré spiruliny je méně výrazná než té zelené.


Tento článek obsahuje affiliate odkazy. Pokud se rozhodneš nakoupit produkty přes tyto odkazy, můžeme získat malou provizi, která nám pomáhá udržovat web v chodu. Chceme tě ujistit, že použití těchto odkazů neovlivní cenu produktu – ta zůstává stejná.


Líbí se ti naše recepty? Dej nám vědět do komentářů, jak se ti tento recept povedl! Sleduj nás i na sociálních sítích. Na Facebooku nás najdeš jako Twin recipe (uzavřená skupina či veřejná stránka) nebo na Instagramu (@twin_recipe) či na Tiktoku. Dále nás můžeš sledovat i na Pinterestu či na YouTube.


Přejeme dobrou chuť!


Chceš víc zdravých receptů i s kalorickými hodnotami? Připoj se k PREMIUM za 59 Kč měsíčně! Již více než 200 premium receptů!

Kalorické hodnoty na 1 ks (bez náplně):

Kcal: 49.3

Sacharidy: 5.8g

Bílkoviny: 1.8g

Tuky: 2.1g


Uvedené hodnoty jsou pouze orientační.


Komentáře

Hodnoceno 0 z 5 hvězdiček.
Zatím žádné hodnocení

Přidejte hodnocení

O nás

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

 

Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

bottom of page