top of page

Cizrnové proteinové tyčinky

Aktualizováno: 22. 3.

Tento recept je na zdravé tyčinky, které jsou hotové během několika minut.


Cizrnové tyčinky jsou vhodné jako svačinka, pokud nestíháte nebo máte chuť na sladké. I pokud nejste milovníci cizrny, vůbec to nevadí - v těchto tyčinkách nejde vůbec cítit.





Cizrnové proteinové tyčinky

Potřebujete:

Všechny ingredience rozmixujte. Pokud je směs příliš tuhá, přidejte mléko, pokud tekutá, přidejte více ovesných vloček. Nezapomeňte cizrnu několikrát propláchnout. Směs vtlačte na plech. Dejte péct na 180°C asi na 20-30minut. Po vychladnutí můžete polít čokoládou a posypat ořechy a semínky.


Kommentare

Mit 0 von 5 Sternen bewertet.
Noch keine Ratings

Rating hinzufügen

O nás

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

 

Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

bottom of page