top of page

Domácí vegetariánský burger

Aktualizováno: 11. 8. 2024

Masové burgery bývají skvělé - ale věděli jste, že si doma můžete připravit i vegetariánské burgery? Chuťově Vás příjemně překvapí a zároveň ušetříte! Alespoň pokud se rozhodnete dělat tento sójový! Tento domácí vegetariánský burger bude tvým novým oblíbeným receptem!


Rády zkoušíme nové a nové recepty - a tento sójový burger nás naprosto nadchnul. Počet porcí dost záleží na tom, jak velké placky budete dělat a kolik burgerů sníte. Čím víc surovin do samotného burgeru přidáte, tím více zasytí. My tento udělaly s domácími houskami, salátem, kyselými okurkami, rajčaty, sýrem a domácím dipem. Samozřejmě ještě se sójovými karbanátky. Podívejte se na recept:

Domácí vegetariánský burger

Recept na domácí vegetariánský burger:

      Chcete číst dál?

      Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.

      Jídelníček

      V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu jídelníčků s manuálem jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Chcete jídelníček na míru od profesionálů? Jestli ano, jste na správném místě! Máme certifikaci na vykonávání profese výživového poradce, takže se na nás můžete bez obav obrátit!

       

      Hodně jídelníčků funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. Velké množství jídelníčků je také založeno na automatické bázi - často zadáte hodnoty a vyjede Vám hotový jídelníček, který často dělá stroj a ne člověk. Pak zjistíte, že něco v jídelníčku nevyhovuje, ale nikdo Vám s tím už nepomůže. 

      My se zaměřujeme na osobní přístup, jídelníček vždy uděláme přesně tak, jak ho chcete a rády ho upravíme i po zaslání, pokud zjistíte, že něco nevyhovuje. V jídelníčku jsou uvedeny i kalorické hodnoty, což umožňuje jídla jednoduše měnit i mimo jídelníček!

      bottom of page