Ferrero Rocher pečené vločky

Milujete Ferrero Rocher? Nebo čokoládu a oříšky? Tak tato snídaně či dezert je přímo pro Vás!

Jednoduchý a zdravý recept, který hned zvládnete. Trvá jenom pár minut a zasytí nadlouho. Není to až tak sladké jako samotné Ferrero Rocher ale určitě Vás potěší svou chutí - tak vyzkoušejte:

Recept na zdravé Ferrero Rocher vločky:

Potřebujete (na 2 porce):

• 1 banán

• 1 lžíce čekankového sirupu (nebo javorového) (seženeš zde)

• 1 lžíce arašídového másla (seženeš zde)

• 180ml mléka

• 10g kakaa (seženeš zde)

• 100g ovesných vloček (rozmixované) (seženeš zde)

• 4g prášku do pečení

Krém:

• 80g řeckého jogurtu

• 15g karobu

• 1 lžíce arašídového másla

• 1 čtvereček čokolády (seženeš zde)

• A oříšky nakrájené na kousky (seženeš zde)

Postup:

1. Rozmačkejte banán.

2. Přidejte sirup, arašídové máslo a promíchejte.

3. Přidejte mléko, kakao, ovesné vločky a prášek do pečení.

4. Vše promíchejte, dejte do nádob a pečte asi 25 minut na 180°C.

5. Mezitím si připravte krém - vše až na oříšky smíchejte.

6. Natřete krém nahoru a posypte oříšky.

Tento článek obsahuje affiliate odkazy. Pokud se rozhodneš nakoupit produkty přes tyto odkazy, můžeme získat malou provizi, která nám pomáhá udržovat web v chodu. Chceme tě ujistit, že použití těchto odkazů neovlivní cenu produktu – ta zůstává stejná.

Líbí se Vám naše recepty? Podívejte se na náš e-shop, kde najdete několik různých e-kuchařek plných zdravých a jednoduchých receptů. Najdete tam i dvě sbírky receptů, které jsou zdarma ke stažení.

Kalorické hodnoty na 1 porci:

Kcal: 499.1

Sacharidy: 58.6g

Bílkoviny: 21.4g

Tuky: 19.9g

Uvedené hodnoty jsou pouze orientační.