Ferrero Rocher pečené vločky

Milujete Ferrero Rocher? Nebo čokoládu a oříšky? Tak tato snídaně či dezert je přímo pro Vás!

Jednoduchý a zdravý recept, který hned zvládnete. Trvá jenom pár minut a zasytí nadlouho. Není to až tak sladké jako samotné Ferrero Rocher ale určitě Vás potěší svou chutí - tak vyzkoušejte:

Recept na zdravé Ferrero Rocher vločky:

Potřebujete (na 2 porce):

• 1 banán

• 1 lžíce čekankového sirupu (nebo javorového)

• 1 lžíce arašídového másla

• 180ml mléka

• 10g kakaa

• 100g ovesných vloček (rozmixované)

• 4g prášku do pečení

Krém:

• 80g řeckého jogurtu

• 15g karobu

• 1 lžíce arašídového másla

• 1 čtvereček čokolády

• A oříšky nakrájené na kousky

Postup:

1. Rozmačkejte banán.

2. Přidejte sirup, arašídové máslo a promíchejte.

3. Přidejte mléko, kakao, ovesné vločky a prášek do pečení.

4. Vše promíchejte, dejte do nádob a pečte asi 25 minut na 180°C.

5. Mezitím si připravte krém - vše až na oříšky smíchejte.

6. Natřete krém nahoru a posypte oříšky.

Líbí se Vám naše recepty? Podívejte se na náš e-shop, kde najdete několik různých e-kuchařek plných zdravých a jednoduchých receptů. Najdete tam i dvě sbírky receptů, které jsou zdarma ke stažení.

Kalorické hodnoty na 1 porci:

Chcete číst dál?

Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.

Registrovat