top of page

Hruškový závin z cottage sýra

  • před 12 minutami
  • Minut čtení: 2

Hruškový závin z cottage sýra je jednoduchý domácí recept na rychlý dezert, který připravíš z pár běžných surovin. Těsto ze špaldové mouky a cottage sýra je jemné, dobře se s ním pracuje a po upečení zůstává příjemně měkké. Díky tomu je celý závin vláčnější a šťavnatější.

Náplň tvoří šťavnaté hrušky lehce oslazené medem, které se ke špaldovému těstu skvěle hodí. Pokud máš rád/a výraznější podzimní chutě, můžeš přidat i trochu nastrouhaného perníku.

Tenhle hruškový závin je skvělý jako rychlý domácí moučník ke kávě, ale hodí se i jako lehčí sladká svačina.

Hruškový závin z cottage sýra

Recept na Hruškový závin z cottage sýra

Potřebuješ (2ks menší):

  • 200g cottage sýra

  • 1 vejce

  • 1 lžíci octa

  • 250g špaldové hladké mouky

Náplň:

  • 3ks hrušek

  • 1 lžíce medu

Postup:

  1. Z ingrediencí na těsto vypracuj hladké těsto.

  2. Těsto rozválej, naplň připravenými hruškami a zabal.

  3. Dej péct dozlatova. Předtím potři vejcem. Peč na 180°C na 35-40 minut.


Poznámky k receptu Hruškový závin z cottage sýra:

Můžu použít jiný druh mouky?

Ano, špaldovou hladkou mouku můžeš nahradit klasickou hladkou moukou. Jen se může lehce změnit výsledná chuť a struktura těsta.

Musím hrušky předem vařit?

Nemusíš, pokud jsou hrušky měkké a zralé. Krátké povaření ale pomůže, aby pustily méně vody a náplň byla výraznější.

Můžu místo hrušek použít jablka?

Ano, recept funguje skvěle i s jablky. Přidej třeba trochu skořice nebo perníkového koření.

Je potřeba přidávat cukr?

Není nutné. Sladkost dodají samotné hrušky a trochu medu. Pokud máš raději sladší dezerty, můžeš množství medu upravit podle chuti.

Bude těsto chutnat po cottage sýru?

Ne, cottage v těstě není výrazný. Dodá mu hlavně jemnost, vláčnost a trochu více bílkovin.

Jak štrúdl skladovat?

Uchovej ho v uzavřené nádobě v lednici. Před podáváním ho můžeš krátce ohřát v troubě, bude zase krásně vláčný.


Celý recept si můžeš připravit i podle videa:

Tento článek obsahuje affiliate odkazy. Pokud přes ně nakoupíš, můžeme získat malou provizi, která nám pomáhá udržovat web v chodu. Pro tebe se cena nijak nemění – zůstává stejná, nebo může být dokonce nižší, pokud použiješ slevový kód.


Chceš víc zdravých receptů i s kalorickými hodnotami? Připoj se k PREMIUM za 89 Kč měsíčně! Již více než 200 premium receptů!


Líbí se ti naše recepty? Dej nám vědět do komentářů, jak se ti tento recept povedl! Sleduj nás i na sociálních sítích. Na Facebooku nás najdeš jako Twin recipe (uzavřená skupina či veřejná stránka) nebo na Instagramu (@twin_recipe) či na Tiktoku. Dále nás můžeš sledovat i na Pinterestu či na YouTube.


Přejeme dobrou chuť!


Kalorické hodnoty na 1 závin:

Kcal: 689

Sacharidy: 120g

Bílkoviny: 32g

Tuky: 9g


Uvedené hodnoty jsou pouze orientační.


Komentáře

Hodnoceno 0 z 5 hvězdiček.
Zatím žádné hodnocení

Přidejte hodnocení

O nás

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

 

Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

bottom of page