top of page
RECEPTY
Najdeš tu nejen recepty, ale i příkladové jídelníčky, které jsou mimo jiné vhodné i při hubnutí!


Jednoduchý citronový cottage koláč bez mouky
Tenhle jednoduchý citronový cottage koláč bez mouky je lehčí a svěží varianta koláčů. Kombinace cottage sýru, skyru a bílé čokolády dělá náplň krásně krémovou, ale zároveň příjemně lehkou. Korpus z ovesných vloček a kokosové mouky dodá jemnou kokosovou vůni a příjemnou strukturu, která skvěle kontrastuje s citronovým krémem na povrchu. Koláč je ideální jako odlehčený dezert, snídaně ke kávě i jako „meal prep“ na několik dní, protože v lednici krásně drží tvar a chutě se s čas
před 3 dny


Cottage cheese recepty – 7 rychlých a zdravých jídel
Cottage cheese je jedna z nejvděčnějších surovin ve zdravé kuchyni – je lehký, má vysoký obsah bílkovin a dá se použít na sladko i na slano. Díky tomu z něj připravíš rychlá jídla, která zasytí, ale nezatíží. V tomhle článku Cottage cheese recepty – 7 rychlých a zdravých jídel najdeš 7 jednoduchých receptů z cottage sýru, které zvládneš během pár minut a hodí se na snídani, svačinu nebo odlehčený dezert. Pokud hledáš inspiraci na zdravější jídelníček bez složitého vaření, tad
14. 5.


Makové palačinky z cottage sýru bez mouky
Hledáš recept na zdravé palačinky bez mouky? Tyhle makové palačinky z cottage sýru bez mouky si zamiluješ! Jsou jednoduché, rychle hotové a přitom chutnají naprosto božsky! Můžeš je doplnit o lehký citronový krém, který se k máku skvěle hodí. Ale podávat můžeš třeba i s povidly, tvarohem, ovocem či čímkoli jiným, na co máš zrovna chuť. Tyhle cottage palačinky bez mouky se skvěle hodí jako zdravá snídaně, svačina nebo třeba netradiční dezert. Můžeš si je připravit i dopředu a
10. 5.


Jednoduché domácí housky z cottage sýru
Jednoduché domácí housky z cottage sýru s máslem jsou skvělou volbou, pokud hledáš jednoduché a nadýchané domácí pečivo. Díky cottage sýru jsou housky krásně měkké, vláčné a jemné, zároveň obsahují o něco více bílkovin než klasické housky. Tento recept je navíc poměrně jednoduchý a zvládne ho i ten, kdo s kynutým těstem teprve začíná. Tyto domácí housky z cottage sýru mají jemný střed a lehce křupavou kůrku. Navíc jsou doplněné kouskem másla, který se při pečení rozpustí v ře
5. 5.


Vláčné kynuté buchty z cottage sýru s povidly
Hledáš recept na vláčné kynuté buchty z cottage sýru s povidly, které se povedou i začátečníkům? Tyto domácí kynuté buchty jsou krásně nadýchané, měkké a díky cottage sýru zůstávají vláčné i druhý den. Skvěle se hodí jako sladká snídaně, dezert nebo třeba svačina ke kávě. Cottage sýr dodá těstu jemnost, vláčnost a zároveň i více bílkovin. Pokud ho ale zrovna nemáš doma, můžeš ho nahradit klasickým tvarohem – buchty se povedou i tak. Tento recept je jednoduchý, zvládneš ho bez
19. 4.


Jednoduchá palačinka z cottage sýru na plech s ovocem
Pokud hledáš rychlý a jednoduchý recept na palačinku z cottage sýru , tato verze pečená na plechu je skvělou volbou. Jednoduchá palačinka z cottage sýru na plech s ovocem je vláčná, jemná a díky cottage sýru také přirozeně bohatá na bílkoviny. Navíc ji připravíš z několika základních surovin a během chvíle máš hotový chutný dezert nebo sladkou snídani. Velkou výhodou tohoto receptu je jeho jednoduchost – těsto stačí rozmixovat, nalít do formy a upéct v troubě. Na povrch může
8. 4.


Rychlý proteinový pudink z cottage sýru s kávovou pěnou
Hledáš rychlý a zdravější dezert plný bílkovin? Vyzkoušej tento rychlý proteinový pudink z cottage sýru s kávovou pěnou , který připravíš během pár minut. Stačí pár základních surovin, mixér a máš hotový krémový dezert, který skvěle poslouží jako zdravá svačina, snídaně nebo lehká sladká tečka po obědě . Cottage sýr je skvělým zdrojem bílkovin a v tomhle receptu ho proměníš v jemný čokoládový pudink bez složitého vaření. Kávová pěna dodá dezertu zajímavou chuť i lehkou nadých
3. 3.


Zapečený cottage sýr z HF
Vyzkoušej tento jednoduchý recept plný bílkovin ! Zapečený cottage sýr se skvěle hodí jako zdravá snídaně a nebo svačinka. Recept na pečený cottage sýr je navíc velmi jednoduchý - stačí ti pouze pár základních ingrediencí + cottage sýr! Pečený cottage sýr si můžeš připravit v horkovzdušné fritéze nebo v troubě. Cottage sýr se nejčastěji konzumuje naslano, ale můžeš si ho připravit i jako sladkou variantu! Pokud nejsi fanouškem cottage sýru nasladko, nemusíš se bát - taky ho
15. 2.


Jednoduchý nutella dezert z cottage sýru ze 2 ingrediencí
Hledáš jednoduchý zdravý dezert , který si připravíš do 2 minut? Zkus tento nutella dezert z cottage sýru! Stačí ti jen dvě ingredience a 2 minuty času. Možná si říkáš, že na tom není nic extra - ale zaručuju, že tato kombinace chutná naprosto skvěle! Navíc má i dostatek bílkovin, a díky tomu získáš perfektní zdravou svačinku! Pokud patříš mezi lidi, kteří neradi pečou a preferují nepečené dezerty , tak jsi tu správně! Tento nutella dezert z cottage sýru je naprosto luxusn
5. 2.


Nadýchaný měkký cottage chléb
Nadýchaný měkký cottage chléb je skvělou volbou pro všechny, kdo milují domácí pečivo, ale zároveň chtějí něco lehčího, vláčnějšího a výživnějšího než klasický chléb. Díky cottage sýru má chléb jemnou strukturu, zůstává krásně měkký i druhý den a navíc přirozeně obsahuje více bílkovin. Tento cottage chléb je ideální jak ke slaným, tak i sladkým kombinacím – skvěle chutná s máslem, pomazánkami, vejcem, avokádem nebo jen tak samotný. Recept je jednoduchý, zvládne ho i začáteční
17. 1.


Jednoduchý jablečný štrůdl z cottage sýru
Miluješ jablečný štrůdl? Tento jednoduchý jablečný štrůdl z cottage sýru je netradičním receptem, který si zamiluje celá rodina. Je...
9. 10. 2025


Jednoduchý makový závin se švestkami z cottage sýru
Hledáš jednoduchý recept z cottage sýru? Tento jednoduchý makový závin se švestkami z cottage sýru si zamiluješ. Je zdravý, chutná...
7. 10. 2025
bottom of page
