top of page

Jednoduchý jablečný koláč s tvarohem

Aktualizováno: 7. 8.

Hledáš rychlý a zdravý dezert, který si zamiluje celá rodina? Vyzkoušej tenhle jednoduchý jablečný koláč s tvarohem! Je vláčný, krásně voní po skořici a díky tvarohu zasytí víc než běžné moučníky. Skvěle se hodí ke kávě, na svačinu nebo i jako sladká tečka po obědě – a to bez zbytečného cukru!


Navíc je jeho příprava opravdu jednoduchá a zvládne ji i začátečník. Stačí smíchat pár základních surovin, přidat nastrouhaná jablka, vylít do formy a během chvilky máš v troubě voňavý koláč, který potěší jak chuťové buňky, tak i svědomí. Díky použití tvarohu, skořice a přirozené sladkosti jablek si pochutnáš bez výčitek – a klidně si dej i druhý kousek!

Jednoduchý jablečný koláč s tvarohem

Recept na Jednoduchý jablečný koláč s tvarohem:


Potřebuješ (na 26ks):

Chcete číst dál?

Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.

O nás

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

 

Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

bottom of page