top of page

Jednoduchý špenátový kuskus s mozzarellou

Hledáš rychlý, lehký a výživný oběd nebo večeři z pár surovin? Tenhle jednoduchý špenátový kuskus s mozzarellou je hotový do 15 minut, zvládneš ho v jednom hrnci a chutná naprosto skvěle. Krémový, svěží díky citronu a plný chuti díky sýru. Je ideální, když nemáš moc času, ale nechceš sáhnout po něčem nezdravém. Navíc si ho můžeš snadno upravit podle sebe – přidat česnek, sušená rajčata nebo třeba kousky kuřete.


Lehké, barevné a zdravé vyvážené jídlo, které si můžeš připravit jak na talíř tak i třeba do krabičky. Chutná skvěle jak teplý, tak i studený. Takže je na tobě, v jaké variantě si ho vychutnáš!


Tento jednoduchý recept se skvěle hodí i jako příloha - například ke grilování nebo nějakému kusu masa či ryby. Ať už se ho rozhodneš podávat jakkoli, zamiluješ si ho stejně jako my! Zvládne ho i úplný začátečník! Kuskus milujeme a v tomto podání nás ohromně překvapil! Připrav si s námi tento skvělý zdravý recept:

Jednoduchý špenátový kuskus s mozzarellou

Recept na jednoduchý špenátový kuskus s mozzarellou:


Potřebuješ (na 2 větší nebo 3 menší porce):

        Chcete číst dál?

        Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.

        O nás

        V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

         

        Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

        I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

        Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

        bottom of page