Kakaové pečené vločky

Další tip na rychlou a jednoduchou snídani, na kterou potřebujete jen 6 ingrediencí!

Jídlo je hotové do 15 minut. Recept je dělaný na jednu porci a jako ozdobu můžete použít cokoli máte rádi, doporučujeme různé ovoce či čokoládu.

Recept na kakaové pečené vločky:

Potřebujete (na 2 porce):

• 50g ovesných vloček

• 1 banán

• 1 vejce

• 1 lžíce čekankového sirupu

• půl lžičky kypřícího prášku

• 1 lžíce kakaa

Postup:

1. Vše smíchejte a rozmixujte.

2. Dejte péct na 180°C asi na 10 minut.

3. Hotovo.
   

Tento článek obsahuje affiliate odkazy. Pokud se rozhodneš nakoupit produkty přes tyto odkazy, můžeme získat malou provizi, která nám pomáhá udržovat web v chodu. Chceme tě ujistit, že použití těchto odkazů neovlivní cenu produktu – ta zůstává stejná.

Líbí se Vám naše recepty? Podívejte se na náš e-shop, kde najdete několik různých e-kuchařek plných zdravých a jednoduchých receptů. Najdete tam i dvě sbírky receptů, které jsou zdarma ke stažení.

Kalorické hodnoty na 1 porci:

Kcal: 192.9

Sacharidy: 28g

Bílkoviny: 8.3g

Tuky: 5.3g

Uvedené hodnoty jsou pouze orientační.