top of page

Obědový jídelníček na celý týden 3

Obědový jídelníček na celý týden 3 také obsahuje 7 jednoduchých receptů na oběd na každý den. Tyto recepty jsou jednoduché na přípravu a ve většině případech i rychlé. Díky jednoduchým radám a přípravě ti samotné vaření zabere jen pár minut, ušetříš tak spoustu času.


Najdeš zde recepty, kalorické hodnoty, porce, cenu na porci, dobu přípravy, pod recepty najdeš i tipy, jak postupovat, aby bylo vše co nejefektivnější. Dále tu najdeš i tipy, jak spotřebovat zbytky (i když těch moc není). Na konci najdeš i nákupní seznam a možnost si celý tento obědový jídelníček stáhnout v přehlednějším formátu.


Toto už je třetí díl, takže se nazepomeň podívat i na ostatní. Obědový jídelníček na celý týden 1 a Obědový jídelníček na celý týden 2.

Obědový jídelníček na celý týden 3

Tyto obědové jídelníčky jsou součástí VIP členství. Přidej se a získej k nim přístup:


Obědový jídelníček na celý týden 3

                                              Chcete číst dál?

                                              Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.

                                              Štítky:

                                              136 zobrazení0 komentářů

                                              Související příspěvky

                                              Zobrazit vše

                                              Jídelníček

                                              V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu jídelníčků s manuálem jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Chcete jídelníček na míru od profesionálů? Jestli ano, jste na správném místě! Máme certifikaci na vykonávání profese výživového poradce, takže se na nás můžete bez obav obrátit!

                                               

                                              Hodně jídelníčků funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. Velké množství jídelníčků je také založeno na automatické bázi - často zadáte hodnoty a vyjede Vám hotový jídelníček, který často dělá stroj a ne člověk. Pak zjistíte, že něco v jídelníčku nevyhovuje, ale nikdo Vám s tím už nepomůže. 

                                              My se zaměřujeme na osobní přístup, jídelníček vždy uděláme přesně tak, jak ho chcete a rády ho upravíme i po zaslání, pokud zjistíte, že něco nevyhovuje. V jídelníčku jsou uvedeny i kalorické hodnoty, což umožňuje jídla jednoduše měnit i mimo jídelníček!

                                              bottom of page