top of page

Pizza waffle

Aktualizováno: 30. 1.

Zkoušeli jste někdy slané waffle? Tyto jsou dělané na styl pizzy.

Tento recept je vhodný ke snídani, večeři i obědu, a zvládne ho každý, kdo má doma vaflovač!

Recept na pizza waffle:

Potřebujete:

Na těsto:

  • 100g špaldové hladké mouky

  • 20g vlažné vody

  • 5g sušeného droždí

  • 1 lžička třtinového cukru

  • špetka soli


Na náplň:

  • omáčka na pizzu (můžete použít rajčatové pyré dochucené bylinkami)

  • 20g strouhané mozzarelly

  • 20g šunky


Postup:

  1. Ingredience na těsto smíchejte a vypracujte těsto. Mělo by se odlepovat od stěn mísy.

  2. Nechte kynout asi 20 minut (než zdvojnásobí své množství)

  3. Těsto vyválejte a rozkrojte na 4 díly (nebo podle toho, jaký máte vaflovač)

  4. Do vaflovače dejte jednu část těsta, zlehka potřete omáčkou a dejte trochu sýra a šunky. Na to přiložte další vrstvu těsta. Opakujte dokud Vám nezbude těsto.

  5. Pak už jen přiklopte a nechte upéct, zhruba 5 minut.

  6. Při podávání můžete namáčet ve zbylé omáčce.



Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating

Jídelníček

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu jídelníčků s manuálem jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Chcete jídelníček na míru od profesionálů? Jestli ano, jste na správném místě! Máme certifikaci na vykonávání profese výživového poradce, takže se na nás můžete bez obav obrátit!

 

Hodně jídelníčků funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. Velké množství jídelníčků je také založeno na automatické bázi - často zadáte hodnoty a vyjede Vám hotový jídelníček, který často dělá stroj a ne člověk. Pak zjistíte, že něco v jídelníčku nevyhovuje, ale nikdo Vám s tím už nepomůže. 

My se zaměřujeme na osobní přístup, jídelníček vždy uděláme přesně tak, jak ho chcete a rády ho upravíme i po zaslání, pokud zjistíte, že něco nevyhovuje. V jídelníčku jsou uvedeny i kalorické hodnoty, což umožňuje jídla jednoduše měnit i mimo jídelníček!

bottom of page