top of page

Rýžový dezert do skleničky za 5 minut

Aktualizováno: 1. 4.

Pokud máš chuť na něco sladkého, ale zároveň nechceš trávit hodiny v kuchyni, tenhle rýžový dezert do skleničky za 5 minut je přesně pro tebe! Hotový je doslova za pár minut, nevyžaduje žádné složité ingredience a můžeš si ho přizpůsobit podle chuti. Základ tvoří jemná a krémová rýže, kterou doplníš oblíbeným ovocem, oříšky nebo čokoládou. Skvělý je jak teplý, tak studený, takže si ho můžeš připravit předem a vzít třeba s sebou do práce nebo školy. Jednoduchý, rychlý a lahodný – ideální dezert na každou příležitost! 


Nejlepší na tomhle dezertu je jeho variabilita – můžeš ho udělat přesně podle své chuti! Máš ráda krémovější konzistenci? Přidej trochu kokosového mléka nebo jogurtu. Chceš něco osvěžujícího? Přimíchej čerstvé ovoce nebo domácí ovocné pyré. Tento rýžový dezert do skleničky je skvělý nejen jako sladká tečka po obědě, ale i jako rychlá svačinka nebo snídaně, která tě zasytí a dodá energii na celé dopoledne - navíc je hotový za 5 minut.

Rýžový dezert do skleničky za 5 minut

Recept na rýžový dezert do skleničky za 5 minut:


Potřebuješ (1 porce):

          Chcete číst dál?

          Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.

          O nás

          V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

           

          Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

          I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

          Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

          bottom of page