top of page

Zdravá zapečená tortilla s kuřecím masem

Zdravá zapečená tortilla s kuřecím masem je ideální recept pro všechny, kteří hledají jednoduchý a rychlý oběd nebo večeři plný chutí. My ji milujeme a často si děláme tento nebo velmi podobné recepty, které mají společný základ! Je to dokonalý oběd nebo večeře nejen na uspěchaný pracovní týden ale klidně i jako něco "lepšího" na víkend!


Příprava je rychlá a nenáročná, takže tento recept oceníš nejen v uspěchaných dnech, ale i jako lehčí variantu oběda nebo večeře pro celou rodinu. Kuřecí maso můžeš jednoduše osmahnout na pánvi a okořenit. Nejenže je tento recept snadný na přípravu, ale také si ho můžeš přizpůsobit podle svých preferencí – experimentuj s různými druhy sýrů, přidej více zeleniny nebo použij vlastní oblíbenou salsu. Můžeš použít i jiné koření, podle toho, jaké ti chutná víc!


Díky použití kukuřičných tortill je tento zdravý recept vhodný i pro ty, kteří se vyhýbají lepku. Ale pokud preferuješ klasické tortilly nebo například celozrnné tortilly, tak klidně použij ty! Ať už zvolíš jakýkoli druh tortilly, věříme, že si tento recept zamiluješ!

Zdravá zapečená tortilla s kuřecím masem

Zdravá zapečená tortilla s kuřecím masem:

        Chcete číst dál?

        Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.

        Štítky:

         
         
         

        Jídelníček

        V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu jídelníčků s manuálem jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Chcete jídelníček na míru od profesionálů? Jestli ano, jste na správném místě! Máme certifikaci na vykonávání profese výživového poradce, takže se na nás můžete bez obav obrátit!

         

        Hodně jídelníčků funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. Velké množství jídelníčků je také založeno na automatické bázi - často zadáte hodnoty a vyjede Vám hotový jídelníček, který často dělá stroj a ne člověk. Pak zjistíte, že něco v jídelníčku nevyhovuje, ale nikdo Vám s tím už nepomůže. 

        My se zaměřujeme na osobní přístup, jídelníček vždy uděláme přesně tak, jak ho chcete a rády ho upravíme i po zaslání, pokud zjistíte, že něco nevyhovuje. V jídelníčku jsou uvedeny i kalorické hodnoty, což umožňuje jídla jednoduše měnit i mimo jídelníček!

        bottom of page