top of page

Zdravé brownies s jahodovou polevou

Aktualizováno: 5. 8. 2024

Hledáš recept na jednoduchý a zdravý dezert, který si zamiluješ? Tento si můžeš dopřát klidně i jako zdravou snídani! Díky pečlivě vybraným ingrediencím se jedná o vyvážený recept, který si zamiluješ! Je velmi jednoduchý, rychle hotový a chutná skvěle! Jíst dezert ke snídani je možná zvláštní ale tento si můžeš dopřát bez výčitek! Skvěle se hodí do zdravého jídelníčku.


Tyto zdravé brownies s jahodovou polevou kombinují výraznou čokoládovou chuť s jemnou jahodovou polevou, které se skvěle doplňují a jsou krásně krémové. Díky tomu je tento recept velmi vláčný, přesně tak, jak by mělo brownies chutnat! Proto ho milujeme. Ideální pro každého milovníka čokolády!


Brownies je typicky dezert z mouky, kakaa, másla a cukru, často i čokolády. Ale existuje mnoho různých verzí, ať už těch nezdravých tak i těch zdravých - existují fazolové, cizrnové, z řeckého jogurtu, banánové a tak dále. Nejedná se tedy o pravé brownies ale chuťově se tento recept brownies podobá. Podobá se mu i svojí velmi vláčnou strukturou. Tento recept máme moc rádi a patří k našim oblíbeným! Tak ho vyzkoušej:

Zdravé brownies s jahodovou polevou

Recept na zdravé brownies s jahodovou polevou:


          Chcete číst dál?

          Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.

          Jídelníček

          V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu jídelníčků s manuálem jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Chcete jídelníček na míru od profesionálů? Jestli ano, jste na správném místě! Máme certifikaci na vykonávání profese výživového poradce, takže se na nás můžete bez obav obrátit!

           

          Hodně jídelníčků funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. Velké množství jídelníčků je také založeno na automatické bázi - často zadáte hodnoty a vyjede Vám hotový jídelníček, který často dělá stroj a ne člověk. Pak zjistíte, že něco v jídelníčku nevyhovuje, ale nikdo Vám s tím už nepomůže. 

          My se zaměřujeme na osobní přístup, jídelníček vždy uděláme přesně tak, jak ho chcete a rády ho upravíme i po zaslání, pokud zjistíte, že něco nevyhovuje. V jídelníčku jsou uvedeny i kalorické hodnoty, což umožňuje jídla jednoduše měnit i mimo jídelníček!

          bottom of page