top of page

Zdravý cizrnový dezert

Aktualizováno: 16. 12. 2023

Zkoušeli jste už někdy cizrnu nasladko? Tento jednoduchý cizrnový dezert Vás naprosto ohromí!


Kombinace cizrny a čokolády je naprosto skvělá! A pokud přidáte oříšky, sušené ovoce apod. tak je tento dezert i krásně barevný. Ať tak či tak, chuťově je to naprostá bomba, takže ho určitě vyzkoušejte:

Recept na zdravý cizrnový dezert:


Potřebujete:

  • 240g uvařené cizrny

  • cca 10 datlí (vypeckovaných)

  • 1 lžíce arašídového másla

  • 40g ovesných vloček

  • 50ml mléka (nebo méně)

  • 2 lžíce chia semínek (nebo jiných)

  • vanilkový extrakt

  • Čokoláda na polití

Postup:

  1. Vše rozmixujte.

  2. Dejte na plech.

  3. Pečte na 180°C asi 20 až 30 minut.

  4. Nechte vychladnout a polijte čokoládou.

  5. Dozdobte.


319 zobrazení0 komentářů

Související příspěvky

Zobrazit vše

Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating
bottom of page