Zdravý skořicový koláč

Jednoduchý koláč, který zvládnete upéct i bez vajec.

Na ozdobu můžete použít i něco jiného, než jablečnou nutellu, nicméně v kombinaci s ní to chutná perfektně!

Recept na skořicový koláč:

Potřebujete (na cca 5 porcí):

• 250g špaldové mouky

• 1 banán

• 2 lžíce kakaa

• 1 lžíce skořice

• 2 lžíce oleje

• 200ml vlažné vody

• 1 lžička kypřícího prášku

Postup:

1. Vše smíchejte, mělo by Vám vzniknout ne příliš řídké těsto.

2. Dejte péct na 160°C na 20 minut.

3. Potřete jablečnou nutellou a posypte oříšky. Ozdobte ovocem.

Tento článek obsahuje affiliate odkazy. Pokud se rozhodneš nakoupit produkty přes tyto odkazy, můžeme získat malou provizi, která nám pomáhá udržovat web v chodu. Chceme tě ujistit, že použití těchto odkazů neovlivní cenu produktu – ta zůstává stejná.

Líbí se Vám naše recepty? Podívejte se na náš e-shop, kde najdete několik různých e-kuchařek plných zdravých a jednoduchých receptů. Najdete tam i dvě sbírky receptů, které jsou zdarma ke stažení.

Kalorické hodnoty na 1 porci:

Kcal: 229.6

Sacharidy: 37.7g

Bílkoviny: 8g

Tuky: 5.2g

Uvedené hodnoty jsou pouze orientační.