top of page
Vyhledat

Zdravý tvarohový koláč bez mouky

Aktualizováno: 31. 1.

Tento tvarohový koláč je velmi jednoduchý - víceméně stačí vše smíchat a dát péct. Je inspirovaný tvarožníkem a nebo zapečeným tvarohem. Hlavní je, že je plný bílkovin!

Mimochodem, na našem webu najdete nespočet receptů na pečený tvaroh. Zkuste například tento základní pečený tvaroh. A nebo tuto verzi s borůvkami, čokoládou a ořechy. Za zmínku stojí i recept na kakaový zapečený tvaroh.


Recept na tvarohový koláč bez mouky:

      Chcete číst dál?

      Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.

      337 zobrazení0 komentářů

      Související příspěvky

      Zobrazit vše

      Jídelníček

      V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu jídelníčků s manuálem jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Chcete jídelníček na míru od profesionálů? Jestli ano, jste na správném místě! Máme certifikaci na vykonávání profese výživového poradce, takže se na nás můžete bez obav obrátit!

       

      Hodně jídelníčků funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. Velké množství jídelníčků je také založeno na automatické bázi - často zadáte hodnoty a vyjede Vám hotový jídelníček, který často dělá stroj a ne člověk. Pak zjistíte, že něco v jídelníčku nevyhovuje, ale nikdo Vám s tím už nepomůže. 

      ​

      My se zaměřujeme na osobní přístup, jídelníček vždy uděláme přesně tak, jak ho chcete a rády ho upravíme i po zaslání, pokud zjistíte, že něco nevyhovuje. V jídelníčku jsou uvedeny i kalorické hodnoty, což umožňuje jídla jednoduše měnit i mimo jídelníček!

      ​​

      Twin recipe

      bottom of page