Jednoduchý zapečený tvaroh ze 2 ingrediencí: rychlá fitness snídaně plná bílkovin

Jednoduchá, rychlá a výživná snídaně, kterou připravíš jen ze dvou základních surovin – tvarohu a vejce. Tenhle jednoduchý zapečený tvaroh ze 2 ingrediencí je ideální jako zdravá snídaně, fitness dezert, proteinová svačina nebo lehká večeře.

Díky vysokému obsahu bílkovin tě zasytí na dlouhou dobu a pomůže udržet stabilní energii během dne. Navíc je přirozeně nízkosacharidový, takže se hodí i do redukčního jídelníčku nebo při zdravém životním stylu.

Hledáš recept na nějaké další tvarohové a jednoduché recepty? Doporučujeme zkusit jeden z těchto oblíbených receptů na našem webu:

1. Maková bábovka bez mouky

2. Jablečný strouhaný koláč s tvarohem

3. Bounty koláček

4. Zdravé kokosové řezy

Pokud hledáš rychlou snídani z tvarohu, recept s vysokým obsahem bílkovin nebo jednoduchý zdravý dezert bez mouky, tenhle recept si zamiluješ. Příprava ti zabere jen pár minut a výsledek je jemný, nadýchaný a skvěle chutná samotný i s ovocem, ořechy nebo trochou medu.

Recept na jednoduchý zapečený tvaroh z 2 ingrediencí:

Pomůcky:

• Zapékací mističky

Potřebuješ (na 2 porce):

• 250g tvarohu

• 1 vejce

Chcete číst dál?

Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.

Registrovat