top of page

Zdravý zapečený tvaroh

Aktualizováno: 8. 2.

Jednoduchá snídaně pouze ze dvou ingrediencí! Stačí jenom tvaroh a vejce.

Rychlá snídaně plná bílkovin, která určitě zasytí! Pokud jste ještě nikdy zapečený tvaroh nezkusili, tak nevíte, o co přicházíte. Vyzkoušejte si připravit tuto zdravou snídani:

Recept na zdravý zapečený tvaroh:


Potřebujete(na 2 porce):

  • 250g tvarohu

  • 1 vejce

  • Volitelně: můžete přidat sladidlo

  • Cokoli na dekoraci

Postup:

  1. Smíchejte tvaroh s vejcem.

  2. Dejte péct na 180°C asi 15 minut (záleží v jaké formě ho děláte).

  3. Ozdobte dle možností a chuti.


Líbí se Vám naše recepty? Podívejte se na náš e-shop, kde najdete několik různých e-kuchařek plných zdravých a jednoduchých receptů. Najdete tam i dvě sbírky receptů, které jsou zdarma ke stažení.


Kalorické hodnoty na 1 porci bez sladidla a dekorace:

Chcete číst dál?

Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.

Registrovat
1 522 zobrazení2 komentáře

Související příspěvky

Zobrazit vše
bottom of page