Jednoduchá domácí zmrzlina ze 2 ingrediencí. Stačí jenom cottage sýr a med! Díky těmto dvou ingrediencím vykouzlíte bezchybné domácí zmrzliny. A kromě toho obsahují mnohem více bílkovin, méně tuku a méně sacharidů! A bezpochyby i méně kalorií.
K tomuto základu si můžete přidat jakékoli ingredience a tak vytvoříte různé příchutě. My vyzkoušely hned 5 různých druhů a všechny dopadly na jedničku! Tak se podívejte na recepty:
Recept na zdravou cottage zmrzlinu:
Potřebujete:
150g cottage sýru
1 lžičku medu
Postup:
Rozmixujte cottage sýr dohladka.
Přidejte med.
Nechte na hodinu zmrazit (po 30 minutách můžete promíchat ale tento krok můžete přeskočit) a nebo přidejte další ingredience dle toho, jakou chcete příchuť (na konci receptu najdete různé varianty).
Můžete vyzkoušet čokoládovou, malinovou, borůvkovou, Ferrero Rocher a nebo kávovou.
Líbí se Vám naše recepty? Podívejte se na náš e-shop, kde najdete několik různých e-kuchařek plných zdravých a jednoduchých receptů. Najdete tam i dvě sbírky receptů, které jsou zdarma ke stažení.
5 druhů cottage zmrzlin:
Čokoládová (do zmrzliny přidejte kakao a nasekanou čokoládu)
Malinová (do zmrzliny přidejte rozmixované maliny a nasekanou bílou čokoládu)
Ferrero Rocher (kakao a krém přimíchejte do zmrzliny spolu s nasekanými lískovými oříšky)
Borůvková (do zmrzliny přidejte rozmixované borůvky)
Kávová (do zmrzliny přidejte kakao a espresso)
