Jednoduché palačinky s ovocem

Palačinky patří mezi naše oblíbené zdravé snídaně ale vždycky záleží, co do nich dáte. Nicméně, receptů na palačinky není nikdy dost. A tenhle je naprosto luxusní!

Máte rádi palačinky? Tak na nic nečekejte vyzkoušejte tyto jednoduché palačinky s ovocem. Nebojte, jsou velmi jednoduché.

Recept na jednoduché palačinky:

Na palačinky (2 porce):

• 60g celozrnné mouky

• 40g vanilkového proteinu (místo proteinu můžete jednoduše přidat více mouky)

• 240 ml mléka

• 1 vejce

• 2 lžičky javorového sirupu

Náplň:

• Tvaroh a jablečné pyré

Ozdoba

• Mražené borůvky, maliny a jahody

• Čokoláda

• Kakao

• Kokos

Postup:

1. Všechny ingredience na palačinky promíchejte.

2. Smažte na pánvi z obou stran.

3. Naplňte a dozdobte ovocem, čokoládou a čímkoli, čím chcete.

Tento článek obsahuje affiliate odkazy. Pokud se rozhodneš nakoupit produkty přes tyto odkazy, můžeme získat malou provizi, která nám pomáhá udržovat web v chodu. Chceme tě ujistit, že použití těchto odkazů neovlivní cenu produktu – ta zůstává stejná.

Kalorické hodnoty na 1 porci (bez náplně):

Kcal: 283.7

Sacharidy: 28.55g

Bílkoviny: 26.85g

Tuky: 6.9g

Uvedené hodnoty jsou pouze orientační.