top of page

Jednoduchý jablečný koláč na plech s tvarohem

Hledáš recept na jednoduchý a rychlý jablečný koláč na plech s tvarohem, který si zamiluje celá rodina? Tento koláč je skvělou volbou, pokud chceš připravit něco chutného a zároveň nenáročného na suroviny i čas. Jeho příprava zabere jen pár minutek a výsledkem je prostě dokonalý koláč! Jemné nastrouhané jablka v kombinaci s krémovým tvarohem vytváří neodolatelně vláčný moučník, který si můžeš dopřát i v rámci zdravějšího stravování. Tento koláč je totiž připraven v odlehčené verzibez zbytečného cukru a tuku. Ale i tak chutná naprosto úžasně. Je ideální jako rychlý dezert ke kávě, zdravá svačina nebo sladká snídaně.


Tento koláč je připraven trochu netradičně a v tom spočívá jeho kouzlo. Díky tomu ti také vznikne krásně měkké ale přesto křehké těsto, které se skvěle hodí k tvarohové i jablečné vrstvě. Tento jablečný koláč s tvarohem navíc obsahuje více bílkovin, takže tě i zasytí na delší dobu.


Připrav si s námi tento jednoduchý recept na jablečný koláč na plech. Věříme, že ti zachutná stejně jako nám! Celý recept najdeš v rámci premium pod tímto obrázkem:

Jednoduchý jablečný koláč na plech s tvarohem

Recept na jednoduchý jablečný koláč na plech s tvarohem:


Potřebuješ (na cca 6 porcí):

              Chcete číst dál?

              Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.

              O nás

              V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

               

              Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

              I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

              Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

              bottom of page