Jednoduchý tvarohový Míša dezert do skleničky:
- Martina

- 22. 9.
- Minut čtení: 2
Tvarohový Míša dezert do skleničky je jednoduchý recept, který si zamiluje naprosto každý! Jde o tvarohový dezert, který připravíš za 5 minut a hodí se ke každé příležitosti. Skvělý je třeba i pro děti! Kombinuje sladkou čokoládu a krémovou náplň a patří mezi ty nejlepší dezerty, které si můžeš připravit. Díky vysokému obsahu bílkovin si tento dezert můžeš v klidu dopřát i na snídani!
Tento tvarohový Míša dezert do skleničky zvládneš připravit do pár minut, a tak jde o rychlou snídani a nebo o chutný a rychlý dezert! Pokud si tento recept připravíš jako dezert, doporučujeme připravit spíše do více menších skleniček tak, aby byl na více porcí.

Recept na Jednoduchý tvarohový Míša dezert do skleničky:
Potřebuješ (na 3 porce):
250g měkkého tvarohu
250g polotučného tvarohu v kelímku
200ml zakysané smetany
vanilka
100g čokolády (50g hořké a 50g mléčné) (seženeš tady a tady)
Postup:
Nejdříve smíchej tvarohy se smetanou. Přidej sladidlo a vanilku.
Na vodní lázni rozpusť čokoládu.
Nakonec navrstvi do skleniček.
Celý recept najdeš i ve videu:
Poznámky k receptu Jednoduchý tvarohový Míša dezert do skleničky:
Kolik porcí tento recept připraví?
Recept vystačí na 3 porce, ideální do skleniček nebo menších misek.
Jaký tvaroh použít?
Použij měkký tvaroh a polotučný tvaroh v kelímku. Měkký tvaroh dodá dezertu jemnou strukturu, polotučný zase stabilitu. Pro odlehčenou verzi můžeš použít nízkotučný tvaroh.
Co nahradí čekankový sirup?
Pokud nemáš čekankový sirup, funguje i med, javorový sirup nebo agávový sirup. Sladidlo uprav podle chuti – kdo má rád sladší dezerty, může přidat trochu více.
Jak správně rozpustit čokoládu?
Čokoládu rozpouštěj na vodní lázni, aby se nepřipálila. Můžeš použít kombinaci hořké a mléčné čokolády pro lahodnější chuť.
Jak vrstvit dezert?
Nejprve směs tvarohu a smetany, pak rozpuštěnou čokoládu. Vrstvení můžeš udělat i opačně nebo přidat například nadrobno nasekané ořechy či sušenky pro texturu.
Lze dezert připravit dopředu?
Ano, dej skleničky do lednice alespoň na 1–2 hodiny, aby dezert ztuhl a chutě se spojily. Můžeš připravit i večer a servírovat druhý den.
Variace receptu
Přidej čerstvé ovoce (maliny, borůvky) mezi vrstvy.
Pro extra vláčnost můžeš část tvarohu nahradit řeckým jogurtem.
Ozdob dezert šlehačkou nebo hoblinkami čokolády.
Část zakysané smetany můžeš odložit stranou a vmíchat do rozpuštěné čokolády - tak čokoláda příliš neztuhne.
Tento článek obsahuje affiliate odkazy a slevový kód. Pokud se rozhodneš nakoupit produkty přes tyto odkazy, můžeme získat malou provizi, která nám pomáhá udržovat web v chodu. Chceme tě ujistit, že použití těchto odkazů neovlivní cenu produktu – ta zůstává stejná.
Líbí se ti naše recepty? Dej nám vědět do komentářů, jak se ti tento recept povedl! Sleduj nás i na sociálních sítích. Na Facebooku nás najdeš jako Twin recipe (uzavřená skupina či veřejná stránka) nebo na Instagramu (@twin_recipe) či na Tiktoku. Dále nás můžeš sledovat i na Pinterestu či na YouTube.
Přejeme dobrou chuť!
Chceš víc zdravých receptů i s kalorickými hodnotami? Připoj se k PREMIUM za 59 Kč měsíčně! Již více než 200 premium receptů!
Kalorické hodnoty na 1 porci:
Kcal: 413.1
Sacharidy: 28g
Bílkoviny: 25.1g
Tuky: 22.3g
Uvedené hodnoty jsou pouze orientační.




Komentáře