top of page

Kakaový chlebíček s cottage sýrem

Aktualizováno: před 3 dny

Se sladkým chlebíčkem jste se už určitě setkali, ale zkoušeli jste sladký chlebíček z cottage sýru?

Cottage sýr je skvělým zdrojem bílkovin, i když nejvíce je rozšířený v receptech naslano. My sice nejsme fanouškem cottage sýru nasladko, ale v pečené podobě a obzvlášť v tomto receptu je bezkonkurenční! Posuďte sami:

Recept na kakaový chlebíček s cottage sýrem:


Potřebujete:

Těsto:


Náplň:


Postup:

  1. Všechny suché ingredience "na těsto" smíchejte dohromady. V jiné míse utřete vejce s máslem a přimíchejte mléko. Postupně přidejte suché ingredience.

  2. Na náplň: Vše rozmixujte.

  3. Polovinu těsta dejte do formy a na to opatrně nalijte náplň.

  4. Na náplň opatrně naneste zbytek těsta.

  5. Pečte na 180°C asi 45 minut. (ale také záleží na tom v jaké formě - čím vyšší forma tím déle byste měli péct).


Commentaires

Noté 0 étoile sur 5.
Pas encore de note

Ajouter une note

Jídelníček

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu jídelníčků s manuálem jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Chcete jídelníček na míru od profesionálů? Jestli ano, jste na správném místě! Máme certifikaci na vykonávání profese výživového poradce, takže se na nás můžete bez obav obrátit!

 

Hodně jídelníčků funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. Velké množství jídelníčků je také založeno na automatické bázi - často zadáte hodnoty a vyjede Vám hotový jídelníček, který často dělá stroj a ne člověk. Pak zjistíte, že něco v jídelníčku nevyhovuje, ale nikdo Vám s tím už nepomůže. 

My se zaměřujeme na osobní přístup, jídelníček vždy uděláme přesně tak, jak ho chcete a rády ho upravíme i po zaslání, pokud zjistíte, že něco nevyhovuje. V jídelníčku jsou uvedeny i kalorické hodnoty, což umožňuje jídla jednoduše měnit i mimo jídelníček!

bottom of page