top of page

Krémové těstoviny se špenátem

Aktualizováno: 8. 2.

Posledních několik dnů je v podstatě pořád jenom teplo a tak se takovéto jednoduché a lehké večeře či obědy perfektně hodí.


Hlavní surovinou jsou tu těstoviny a špenát. A nebojte, chutnají i odpůrcům špenátu. Na našem webu už nějaké těstoviny se špenátem určitě najdete, ale vyzkoušejte i tento recept:

Recept na jednoduché krémové těstoviny:


Potřebujete (na cca 5 porcí):

  • Těstoviny (500g)

  • Mražený špenát (500g)

  • Skyr/Řecký jogurt (cca 200g)

  • Česnek

  • Sůl

  • Chilli

  • Sýr (strouhaný) cca 30g

Postup:

  1. Uvařte těstoviny.

  2. Rozmrazte špenát.

  3. Smíchejte těstoviny se špenátem, přidejte skyr, sůl, česnek, trošičku chili a promíchejte.

  4. Servírujte posypané strouhaným sýrem.



Líbí se Vám naše recepty? Podívejte se na náš e-shop, kde najdete několik různých e-kuchařek plných zdravých a jednoduchých receptů. Najdete tam i dvě sbírky receptů, které jsou zdarma ke stažení.


Kalorické hodnoty na 1 porci:

Chcete číst dál?

Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.

567 zobrazení0 komentářů

Související příspěvky

Zobrazit vše

Comments

Rated 0 out of 5 stars.
Couldn’t Load Comments
It looks like there was a technical problem. Try reconnecting or refreshing the page.
bottom of page