top of page

Snídaňový mug cake

Aktualizováno: 16. 12. 2023

Jednoduchý, zdravý a výživný - tento proteinový mug cake splňuje všechny mé požadavky na plnohodnotnou snídani. Obzvlášť, když ho pěkně ozdobím!


Zkoušeli jste někdy mug cake? Stačí Vám jen pár ingrediencí a trocha času!

Recept na snídaňový mug cake:


Potřebujete:

  • 28g sladkého proteinového prášku

  • 1 vejce

  • 1 banán

Na ozdobu:

  • Mražené ovoce

  • Čokoláda


Postup:

  1. Rozmačkejte banán v hrnku

  2. Přidejte vajíčko a protein

  3. Dobře promíchejte

  4. Dejte do mikrovlnky asi na 3 minuty

  5. Rozmačkejte mražené ovoce (potom, co trochu povolí) a dejte je na vrch mug caku. Poté jen posypte vršek čokoládou.


222 zobrazení0 komentářů

Související příspěvky

Zobrazit vše

Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating
bottom of page