top of page

Zdravé banánové muffiny

Dnes tu pro Vás máme skvělý recept na banánové muffiny s čokoládou. Prostě top kombinace!


Pokud se Vám válí doma nějaké zralé banány, které prostě potřebují použít, tento recept je perfektní! A nebo pokud prostě máte chuť na nějaké zdravější muffiny.

Recept na banánové muffiny:


Potřebujete:

  • 1/4 hrnku kokosového oleje

  • 3 lžíce javorového sirupu

  • 2 vejce

  • 3 banány (zralé, měkké)

  • 1/4 hrnku mléka

  • 1 lžička jedlé sody

  • Pár kapek vanilkového extraktu

  • Špetka soli

  • Skořice

  • Hrnek až dva špaldové mouky

  • Čokoláda

Postup:

  1. Vyšlehejte olej s javorovým sirupem. Přidejte vejce a znovu vyšlehejte.

  2. Přidejte rozmačkané banány a mléko. Poté sodu, vanilkový extrakt, sůl a skořici.

  3. Přidejte mouku a promíchejte dokud se vše nespojí. Přidejte na kousky nasekanou čokoládu.

  4. Naplňte silikonové košíčky těstem asi ze 3/4 a posypte čokoládou. Pečte asi 25 minut na 180°C.

274 zobrazení0 komentářů

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše
bottom of page