Zdravé ovocné knedlíky

Aktualizováno: 8. 9.

Na tyto knedlíky Vám stačí pouze tři ingredience a máte je hotové do několika minut!


Pokud jste nikdy nezkoušeli tvarohové knedlíky plněné ovocem, přicházíte o hodně. Díky tvarohu mají i vysoký obsah bílkovin, takže se nemusíte bát vychutnávat si je i častěji. Pusťte se do toho!

Recept na zdravé ovocné knedlíky:


Potřebujete (na cca 3 porce):

  • 2 kostky tvarohu (500g)

  • 2 vejce

  • Asi 10 lžic krupičky

Postup:

  1. Vše smíchejte.

  2. Připravte si ovoce, kterým budete plnit knedlíky.

  3. Z těsta si vždy kousek odeberte, udělejte placky, doprostřed dejte ovoce, vytvarujte knedlík.

  4. Poté klasicky dejte do osolené vroucí vody, počkejte než vyplavou a máte hotovo.

  5. V těstě není cukr, takže ideálně dozdobte něčím sladkým.

374 zobrazení0 komentářů

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše