top of page

Zdravé ovocné knedlíky

Aktualizováno: 8. 2.

Na tyto knedlíky Vám stačí pouze tři ingredience a máte je hotové do několika minut!


Pokud jste nikdy nezkoušeli tvarohové knedlíky plněné ovocem, přicházíte o hodně. Díky tvarohu mají i vysoký obsah bílkovin, takže se nemusíte bát vychutnávat si je i častěji. Pusťte se do toho!

Recept na zdravé ovocné knedlíky:


Potřebujete (na cca 3 porce):

  • 2 kostky tvarohu (500g)

  • 2 vejce

  • Asi 10 lžic krupičky

Postup:

  1. Vše smíchejte.

  2. Připravte si ovoce, kterým budete plnit knedlíky.

  3. Z těsta si vždy kousek odeberte, udělejte placky, doprostřed dejte ovoce, vytvarujte knedlík.

  4. Poté klasicky dejte do osolené vroucí vody, počkejte než vyplavou a máte hotovo.

  5. V těstě není cukr, takže ideálně dozdobte něčím sladkým.



Líbí se Vám naše recepty? Podívejte se na náš e-shop, kde najdete několik různých e-kuchařek plných zdravých a jednoduchých receptů. Najdete tam i dvě sbírky receptů, které jsou zdarma ke stažení.


Kalorické hodnoty na 1 porci:

Chcete číst dál?

Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.

573 zobrazení2 komentáře

Související příspěvky

Zobrazit vše

Kommentarer

Betygsatt till 0 av 5 stjärnor.
Det gick inte att läsa in kommentarer
Det verkar ha uppstått ett tekniskt problem. Prova att återansluta eller uppdatera sidan.
bottom of page