top of page

Zdravé domácí snickers

Aktualizováno: 28. 4.

Jednoduchý recept na rychlou dobrotu ve zdravější verzi!

Recept je tučnější, a proto není příliš vhodný do redukce. Případně je vhodné omezit množství. Nicméně recept je velmi dobrý a nenáročný.

Recept na domácí snickers:

Potřebujete:

Základ:


Náplň:


Poleva:


Postup:

  1. Vše na spodní vrstvu rozmixujte. Směs by měla být tuhá. Vtlačte ji na dno plechu.

  2. Vše na druhou vrstvu rozmixujte a naneste na plech na první vrstvu - zezačátku bude tekutější, ale měla by v lednici ztuhnout.

  3. Čokoládu dejte rozpustit do vodní lázně a přidejte kakaové máslo i mléko. Máte hotovou třetí vrstvu. Jakmile bude trochu studenější, dejte ji na plech jako poslední vrstvu.

  4. Nakonec dejte do ledničky ztuhnout.


Tento článek obsahuje affiliate odkazy. Pokud se rozhodneš nakoupit produkty přes tyto odkazy, můžeme získat malou provizi, která nám pomáhá udržovat web v chodu. Chceme tě ujistit, že použití těchto odkazů neovlivní cenu produktu – ta zůstává stejná.


Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating

O nás

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

 

Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

bottom of page