top of page
RECEPTY
Najdeš tu nejen recepty, ale i příkladové jídelníčky, které jsou mimo jiné vhodné i při hubnutí!


Česnekové rolky z tvarohového těsta bez droždí a se sýrem
Tyhle česnekové rolky z tvarohového těsta bez droždí a se sýrem jsou rychle hotové, jednoduché a stačí ti jen pár ingrediencí. Díky tvarohu jsou odlehčené a obsahují více bílkovin než klasické recepty. Zároveň obsahují i o něco méně tuku. Připrav si je jako zdravou slanou svačinku nebo třeba netradiční oběd. Tyhle česnekové rolky se sýrem chutnají úžasně. Nejlepší jsou čerstvé ale skvěle chutnají i další den. Rozpuštěný sýr je ale posune chuťově o něco výše. Případně si je mů
23. 6.


Jednoduché česnekové kuřecí maso s rýží na pánvi
Připrav si s námi jednoduchý recept na česnekové kuřecí maso s rýží , který se skvěle hodí jako zdravý oběd nebo večeře . Kuře s rýží patří mezi oblíbená dietní jídla, ale rozhodně to neznamená, že musí být nudné nebo bez chuti. Zapomeň na suchou klasiku a vyzkoušej variantu, která je šťavnatá, plná chuti a hotová bez zbytečné složitosti . Toto česnekové kuřecí maso s rýží je doplněné o zeleninu, takže nejen skvěle chutná, ale zároveň dodá tělu potřebné živiny. Recept je velm
23. 3. 2025


Jednoduché česnekové tyčinky se sýrem
Tyto jednoduché česnekové tyčinky se sýrem jsou zdravou alternativou kupovaných slaných pochutin nejen k televizi ale i na oslavy jako...
20. 8. 2024
bottom of page
