top of page

Čokoládový dort bez mouky ze 4 ingrediencí

Aktualizováno: 18. 4.

Hledáš recept na zdravý čokoládový dort bez mouky ze 4 ingrediencí? Tento je naprosto dokonalý! Je jednoduchý, připravený během několika minut, je bez přidaného cukru, bez mouky i bez laktózy. Skvěle se hodí jako zdravý dezert ke kávě nebo třeba jako krásný čokoládový dort na oslavu.


My jsme tento dort dozdobily jednoduchou čokoládovou polevou, malinami, lyoflizovanými jahodami, čokoládovými hoblinkami a mléčnými kuličkami. Ale ozdobit si ho můžeš naprosto čímkoli. My jsme tento dortík sladily na blížící se Valentýn jako dokonalou zdravou tečku. Valentýn je svátek zamilovaných a všichni dávno víme, že láska prochází žaludkem. A přesně proto je tento čokoládový dort bez mouky tím dokonalým valentýnským receptem - kdo by nemiloval čokoládu v kombinaci s krásně barevným červeným ovocem, které svojí barvou ladí k Valentýnu?


Pokud nejsi moc zdatný(á) v kuchyni, nevadí. Tento dortík zvládne opravdu každý. Jediné, co si musíš zapamatovat je, že by ingredience měly být ideálně pokojové teploty, zbytek už je naprosto jednoduchý. Rozmixuješ/smícháš pár věcí, dáš do formy a pečeš. Na tomto dortíku opravdu nejde nic pokazit. Vyzkoušej. Navíc, pokud tvoje drahá polovička ví, že vařit (nebo péct) neumíš, bude o to víc překvapený(á), že jsi mu připravil/a tento lahodný čokoládový dort!

Čokoládový dort bez mouky ze 4 ingrediencí

Recept na čokoládový dort bez mouky ze 4 ingrediencí:

                Chcete číst dál?

                Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.

                O nás

                V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

                 

                Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

                I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

                Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

                bottom of page