top of page

Domácí bageta a pomazánka s pestem

Aktualizováno: 22. 3.

Rychlý a jednoduchý recept na zdravé občerstvení spolu s receptem na domácí pečivo.


Vyzkoušejte a určitě nebudete litovat. Domácí bagety jsou mnohem lepší než tu kupované a také jsou docela rychle hotové.

Recept na domácí bagetu:

Potřebujete:

Postup:

  1. Vše smíchejte a vypracujte těsto.

  2. Těsto nechte nakynout asi na hodinu.

  3. Z těsta vytvarujte bagety. Ty nechte nakynout, tentokrát asi na 20 minut. Nakrojte je nožem, potřete vejcem a dejte péct. Můžete posypat i semínky.

  4. Pečte na 210°C asi na 25 minut.

Recept na pomazánku:

Potřebujete:

  • 100g krémového sýra (nebo pomazánkové máslo)

  • 20g pesta z medvědího česneku

  • 1/2 papriky

  • petrželka

Postup:

  1. Krémový sýr smíchejte s pestem. Pokud je příliš tuhý, přidejte trochu mléka na zředění.

  2. Namažte bagetu a podávejte se zeleninou.



Комментарии

Оценка: 0 из 5 звезд.
Еще нет оценок

Добавить рейтинг

O nás

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

 

Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

bottom of page