top of page

Domácí pizza šneci

Aktualizováno: 22. 3.

Další z jednoduchých receptů, který si můžete doma připravit, a vzít s sebou do práce či do školy.


Tento recept lze přizpůsobit různě, na náplň jde zvolit cokoliv, co máte rádi. A proto může recept chutnat pokaždé úplně jinak.

Recept na pizza šneky:

Potřebujete (3 porce):

těsto na pizzu:

  • 250g špaldové mouky

  • půl kostky droždí (+1 lžička třtinového cukru) nebo půl sáčku sušeného

  • asi lžíce oleje

  • vlažná voda

Další:

Postup:

  1. Ingredience na těsto smíchejte a nechte vykynout. Jakmile vykyne, vyválejte ho.

  2. Na těsto dejte asi 200ml pyré a rozetřete. Já často dávám pyré s troškou cukru, oreganem, solí a bazalkou, občas to i nařídím zakysanou smetanou. Poté dejte šunku, nastrouhanou mozzarellu a posypte oreganem, a případně přidejte cokoliv jiného, co máte na pizze rádi.

  3. Pizzu srolujte a nakrájejte na stejně široké plátky. Šneky potřete rozšlehaným vejcem. Nechte ještě pár minut nakynout.

  4. Dejte péct na 180°C asi na 20 minut.


תגובות

דירוג של 0 מתוך 5 כוכבים
אין עדיין דירוגים

הוספת דירוג

O nás

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

 

Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

bottom of page