top of page

Fazole s mrkví

Aktualizováno: 22. 3.

Nejlepší recept na fazole, který jsem kdy vyzkoušela - je to rychlé a hlavně moc dobré. ❤


Tento recept je úplně jednoduchý, stačí smíchat několik surovin na pánvičce. A zároveň může chutnat pokaždé trochu jinak, v závislosti na koření, které přidáte.


Recept na fazole s mrkví:


Potřebujete (pro 3-4):

Postup:

  1. Osmažte cibulku na oleji.

  2. Přidejte nakrájenou mrkev a vařte, dokud nezměkne.

  3. Přidejte fazole, rajčata a česnek, poté přidejte koření a bylinky (pepř, chilli, oregano - dle chuti). Chvílí povařte. A je hotovo.


Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating

O nás

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

 

Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

bottom of page