Fit jablečný koláč

Dnes tu pro Vás máme jablečný koláč, na který padne víc než jedno nebo dvě jablka. Zároveň je zdravý a chuťově prostě dokonalý!

Každý podzim máme neuvěřitelně hodně jablek ze zahrady - ale ty se hodí spíše k pečení, případně vaření. Často jsou to i takové ty popadané nebo ty, co potřebují vykrájet. A potom trávíme večery hledáním receptů - ale většinou najdeme takové, kde se použije jablko nebo dvě. A to úplně nepomůže. A štrůdl už většinou nechceme ani vidět! 😁 Vyzkoušejte tento ořechovo-jablečný koláč:

Recept na fit jablečný koláč:

Potřebujete:

• 150g kešu oříšků

• 120g ovesných vloček

• 50g libovolného sladidla

• 40g kokosového oleje

• 600g jablečného pyré

• 4 vejce

• 1 lžička vanilkového extraktu

• 1 lžička prášku na pečení

• Špetka soli

• 2 lžíce skořice

• Lžička muškátového oříšku

• 20g kukuřičného škrobu

Postup:

1. Rozmixujte všechny ingredience až po vanilkový extrakt (včetně).

2. Poté přimíchejte zbytek ingrediencí.

3. Dejte na plech a pečte asi 35 až 40 minut na 180°C.

4. Jezte samotné nebo potřete jablečnou nutellou, posypte kokosem nebo třeba čokoládou.

Tento článek obsahuje affiliate odkazy. Pokud se rozhodneš nakoupit produkty přes tyto odkazy, můžeme získat malou provizi, která nám pomáhá udržovat web v chodu. Chceme tě ujistit, že použití těchto odkazů neovlivní cenu produktu – ta zůstává stejná.

Recept na jablečnou nutellu najdete zde!

Líbí se Vám naše recepty? Podívejte se na náš e-shop, kde najdete několik různých e-kuchařek plných zdravých a jednoduchých receptů. Najdete tam i dvě sbírky receptů, které jsou zdarma ke stažení.