top of page

Fit jablečný koláč

Aktualizováno: 16. 12. 2023

Dnes tu pro Vás máme jablečný koláč, na který padne víc než jedno nebo dvě jablka. Zároveň je zdravý a chuťově prostě dokonalý!


Každý podzim máme neuvěřitelně hodně jablek ze zahrady - ale ty se hodí spíše k pečení, případně vaření. Často jsou to i takové ty popadané nebo ty, co potřebují vykrájet. A potom trávíme večery hledáním receptů - ale většinou najdeme takové, kde se použije jablko nebo dvě. A to úplně nepomůže. A štrůdl už většinou nechceme ani vidět! 😁 Vyzkoušejte tento ořechovo-jablečný koláč:

Recept na fit jablečný koláč:


Potřebujete:

  • 150g kešu oříšků

  • 120g ovesných vloček

  • 50g libovolného sladidla

  • 40g kokosového oleje

  • 600g jablečného pyré

  • 4 vejce

  • 1 lžička vanilkového extraktu

  • 1 lžička prášku na pečení

  • Špetka soli

  • 2 lžíce skořice

  • Lžička muškátového oříšku

  • 20g kukuřičného škrobu

Postup:

  1. Rozmixujte všechny ingredience až po vanilkový extrakt (včetně).

  2. Poté přimíchejte zbytek ingrediencí.

  3. Dejte na plech a pečte asi 35 až 40 minut na 180°C.

  4. Jezte samotné nebo potřete jablečnou nutellou, posypte kokosem nebo třeba čokoládou.



Recept na jablečnou nutellu najdete zde!


Líbí se Vám naše recepty? Podívejte se na náš e-shop, kde najdete několik různých e-kuchařek plných zdravých a jednoduchých receptů. Najdete tam i dvě sbírky receptů, které jsou zdarma ke stažení.

402 zobrazení0 komentářů

Související příspěvky

Zobrazit vše

Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating
bottom of page