%20(1)%20(1)%20(1).png)
%20(1)%20(1)%20(1)%20(1)%20(1)%20(1).png)
.png)
Zkus tenhle jednoduchý dezert do skleničky - Jablečný pudinkový koláč do skleničky, který je hotový za pár minut a stačí ti na něj pouze pár ingrediencí!
Tento recept je ideální na svačinku a k její přípravě ti stačí pouze jeden hrnec, sklenice a asi 15 minut času! Vyžaduje také minimum úsilí, takže potěší i ty z vás, kterým se s ničím nechce moc připravovat!
V tomto receptu jsou použity tapiokové perly. Tapioka je škrob, který se získává z rostliny maniok. Nejčastěji je tapioka používaná k zahuštění, nicméně má podobnou funkci jako kukuřičný škrob, proto si z ní můžete udělat právě i pudink. Výhodou tapioky je to, že jde o rostlinný škrob, který je bezlepkový.
Tapioka je taká jednoduše stravitelná a obsahuje velmi nízké množství tuku, stejně tak i cholesterolu.
Jestli tapioku neznáte, doporučujeme ji vyzkoušet. A my tu pro vás máme i recept, na kterém si ji můžete zkusit - ideální pro každého! Stačí jen 6 ingrediencí a za 15 minut je hotovo!
