top of page

Jahodový ovesný koláč na plech bez mouky

  • 8. 6. 2024
  • Minut čtení: 3

Aktualizováno: 16. 2.

Miluješ jednoduché a zdravé recepty? Vyzkoušej tento jednoduchý jahodový ovesný koláč na plech bez mouky! Díky jahodám je krásně šťavnatý a díky ovesným vločkám naopak krásně křupavý. Dokonalá kombinace nejen chutí ale i struktury!


Tenhle jahodový koláč je nejen chutný ale i zdravý a obsahuje vyšší množství bílkovin, takže tě zasytí na delší dobu. Stačí ti na něj pouze pár ingrediencí! Příprava je rychlá a jíst se může prakticky hned, i když lépe chutná až po vychladnutí. Dopřát si ho můžeš jako odlehčený dezert nebo třeba netradiční víkendovou snídani!


Jahodový ovesný koláč na plech lze připravit i do koláčové formy, tudíž výsledná volba je na tobě. Ať už se rozhodneš pro jakoukoli variantu, zaručujeme, že tento koláč bude chutnat naprosto skvěle!

Jahodový ovesný koláč na plech bez mouky

Recept na jahodový ovesný koláč na plech bez mouky:


Potřebuješ (3 porce):

          Chcete číst dál?

          Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.

          O nás

          V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

           

          Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

          I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

          Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

          bottom of page