top of page

Jablečná buchta na plech

Aktualizováno: 16. 10.

Jablečná buchta na plech je jednoduchý a chutný recept plný jablek! Chutná naprosto skvěle a jde o ideální dezert právě na podzim. Upečená jablečná buchta je perfektní volbou pro každého milovníka jablek! Zkus a uvidíš!


Máš chuť na něco dobrého? Připrav si tento jednoduchý jablečný dezert, který si hned zamiluješ! Má krásně plnou vrstvu polevy, která je hlavně složena z jablek. Na tento recept jich tedy padne vcelku dost - což se hodí hlavně když je podzim a ty máš domácí jablka. Nicméně si tento recept můžeš připrav i s kupovanými a to bez problémů.


Hledáš další zdravé recepty z jablek? Zkus jeden z těchto skvělých jablečných receptů z našeho webu:

Jablečná buchta na plech

Recept na jablečný koláč na plech:

Potřebuješ (9ks):


Náplň:

  • 1kg jablek

  • 2ks vanilkový puding (prášek)

  • 30g skořicového sladidla (nebo cukru+skořice)


Postup:

  1. Na těsto vše smíchej a vypracuj. Lepší je mít ingredience pokojové teploty.

  2. Na náplň jablka nastrouhej nebo nakrájej na plátky. Smíchej se zbytkem.

  3. Těsto rozválej (1/2) a dej na plech (20x20) a klidně pak jen vtlač rukama do krajů. Potom dej náplň. A pak rozválej druhou polovinu těsta a tu dej na náplň. Zeshora propíchej vidličkou.

  4. Peč na asi 40 minut. 180°C. Zkontroluj už po 30 minutách. Těsto bude ze shora zlatavé, a tak poznáš, že je hotovo.


    Tento článek obsahuje affiliate odkazy. Pokud se rozhodneš nakoupit produkty přes tyto odkazy, můžeme získat malou provizi, která nám pomáhá udržovat web v chodu. Chceme tě ujistit, že použití těchto odkazů neovlivní cenu produktu – ta zůstává stejná.

Chceš se cítit dobře ve svém těle? Snažíš se zhubnout, ale nedokážeš udržet vůli? Chyba je nejspíš ve tvém jídelníčku! V našem jídelníčku najdeš několik variant pro snídaně, obědy a večeře (případně svačinky), které můžeš různě kombinovat. Můžeš si tak zvolit to, na co máš chuť! Nečekej na správnou chvíli, na pondělí nebo na nový rok – začni hned! Jídelníček pořiď zde:
Manuál s jídelníčkem
Koupit

Pár poznámek k receptu Jablečná buchta na plech:

  • Tento recept jde připrav i do trochu většího plechu, protože vrstva těsta byla trochu širší a stejně tak je i náplně dostatečně dost. Klidně si recept můžeš připravit i s menším množství jablek, pokud jich doma nemáš zrovna hodně. I tak bude tento dezert chutnat skvěle!


  • Těsto do krajů na plechu dávat nemusíš, ale je to lepší - kdyby náhodou z jablek vyteklo víc šťávy, tak se zachytí tam a nevyteče dolů pod koláč a neudělá ho rozmočený.


  • Puding do náplně se nevaří, jednoduše se do jablek zamíchá pudingový prášek. Možná bude potřeba další (třetí) balení, pokud jsou jablka hodně šťavnatá. Ale u málo šťavnatých, případně středně šťavnatých stačí dva - když jich dáš moc, mohl by jít v náplni cítit i po upečení.


  • V receptu jde použít i hladká mouka nebo hladká špaldová mouka, klidně i celozrnná - ale u všech bude potřeba trochu jiné množství. U hladké bude potřeba určitě více mouky než je uvedeno v receptu.


  • V tomto receptu můžeš klidně použít i ghí, pokud chceš. Ale přeci jen nedoporučujeme olej, spíše máslo. Chutná a funguje trochu jinak. Másla se ale rozhodně bát nemusíš! Pokud nebudeš tento dezert jíst každý den, nemusíš si s máslem vůbec dělat starosti.


  • Na porci ti stačí klidně jeden kus (pokud buchtu rozdělíš na 9 částí), protože jde o celkem velký kus, který má ale perfektní velikost na dezert! Takže vyzkoušej! Jde třeba i o skvělý dezert na různé oslavy, ale tam doporučuji buchtu nakrájet spíše na menší kousky.


Celý recept si můžeš prohlédnout i na videu:

Líbí se ti naše recepty? Dej nám vědět do komentářů, jak se ti tento recept povedl! Sleduj nás i na sociálních sítích. Na Facebooku nás najdeš jako Twin recipe (uzavřená skupina či veřejná stránka) nebo na Instagramu (@twin_recipe) či na Tiktoku. Dále nás můžeš sledovat i na Pinterestu!


Přejeme dobrou chuť!

Chceš víc zdravých receptů i s kalorickými hodnotami? Připoj se k PREMIUM za 59 Kč měsíčně! Již více než 150 premium receptů!

Kalorické hodnoty na 1 ks:

Kcal: 373.1

Sacharidy: 55.2g

Bílkoviny: 5g

Tuky: 14.7g


Uvedené hodnoty jsou pouze orientační.

Komentáře

Hodnoceno 0 z 5 hvězdiček.
Zatím žádné hodnocení

Přidejte hodnocení

O nás

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

 

Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

bottom of page