top of page

Jednoduchá nadýchaná palačinka z trouby plněná jablky

Miluješ palačinku? A už jsi ji zkoušel/a udělat v troubě? Tato jednoduchá nadýchaná palačinka z trouby plněná jablky je prostě dokonalá! Krásně nadýchaná, s minimem úsilí a práce, plná bílkovin a především neuvěřitelně dobrá!


Palačinky milujeme ale mají jednu nevýhodu. Smažení těsta na pánvi prostě trvá trochu déle a ještě se u toho musí celou dobu stát. U této palačinky je to mnohem snadnější. Stačí nalít do formy a dát do trouby - žádné neustále hlídání a ani zdlouhavé smažení.


Tuhle jednoduchou palačinku ve zdravější verzi si můžeš naplnit čímkoli chceš. Ale kombinace jablek, skořice a jogurtové polevy s vanilkou je prostě dokonalá. Pokud si ji děláš v léte, doporučujeme čerstvé ovoce opět s jogurtovým krémem. Nebo třeba s tvarohem. Hlavně zvol takovou náplň, která ti bude chutnat! Připrav si s námi tento snadný recept:

Jednoduchá nadýchaná palačinky z trouby plněná jablky

Jednoduchá nadýchaná palačinka z trouby plněná jablky:


Potřebuješ (na cca 3 porce):

            Chcete číst dál?

            Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.

            O nás

            V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

             

            Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

            I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

            Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

            bottom of page