top of page

Jednoduchá plněná vejce

Aktualizováno: 16. 12. 2023

Dnes tu máme jednoduchý a zdravý tip na Silvestr. Tyto plněná vejce jsou skvělá třeba místo jednohubek. Chutnají naprosto božsky, to prostě musíte zkusit.


Tyto vejce si v podstatě můžete naplnit čím chcete - ale my doporučujeme náplně z našeho receptu, které jsme si zamilovaly. Vyzkoušejte je:

Recept na plněná vejce:


Potřebujete (asi na 10 vajec):

Avokádová náplň:

  • Půl avokáda

  • Lžíce řeckého jogurtu

  • Žloutky z vajec

  • Sůl

  • Pepř

  • Lžíce hořčice

Náplň s uzenou paprikou:

  • Žloutky z vajec

  • 3 lžíce řeckého jogurtu

  • Sůl

  • Pepř

  • Uzená paprika

  • Lžíce hořčice

Postup:

  1. Uvařte vejce, oloupejte a rozkrojte na poloviny.

  2. Vydlabejte žloutky a udělejte náplně (vše stačí smíchat/rozmixovat).

  3. Naplňte a máte hotovo.

  4. Ještě můžete posypat bylinkami, dalším kořením apod.



Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating

Jídelníček

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu jídelníčků s manuálem jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Chcete jídelníček na míru od profesionálů? Jestli ano, jste na správném místě! Máme certifikaci na vykonávání profese výživového poradce, takže se na nás můžete bez obav obrátit!

 

Hodně jídelníčků funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. Velké množství jídelníčků je také založeno na automatické bázi - často zadáte hodnoty a vyjede Vám hotový jídelníček, který často dělá stroj a ne člověk. Pak zjistíte, že něco v jídelníčku nevyhovuje, ale nikdo Vám s tím už nepomůže. 

My se zaměřujeme na osobní přístup, jídelníček vždy uděláme přesně tak, jak ho chcete a rády ho upravíme i po zaslání, pokud zjistíte, že něco nevyhovuje. V jídelníčku jsou uvedeny i kalorické hodnoty, což umožňuje jídla jednoduše měnit i mimo jídelníček!

bottom of page