top of page

Jednoduché domácí chipsy z horkovzdušné fritézy

Aktualizováno: 30. 12. 2025

Chceš si dopřát křupavé domácí chipsy, ale bez zbytečného tuku a smažení v oleji? Tyhle jednoduché domácí chipsy z horkovzdušné fritézy jsou skvělou alternativou ke klasickým brambůrkům – připravené jen z pár surovin, rychle a s minimem oleje. Ideální jako lehká svačina, příloha k masu nebo zdravější zobání k filmu.

Díky horkovzdušné fritéze získáš tenké, křupavé plátky brambor, které chutnají skvěle i bez smažení. Navíc si je můžeš ochutit přesně podle sebe – jen solí, bylinkami nebo oblíbeným kořením. Recept zvládne opravdu každý a výsledek tě mile překvapí.


Chipsy jsme dělaly v horkozvdušné fritéze, která je větší, a tak ti příprava zabere pouze chvíli - jinak je potřeba delší doba, protože by se neměly chipsy překrývat. 

Nemáš horkovzdušnou fritézu? My můžeme doporuřit tuhle TurboTower Je jednoduchá na ovládání, jídla z ní chutnají úžasně a je v ní dostatek místa - HF navíc šetří místo, protože jsou koše nad sebou - takže se hodí i do menší kuchyně. Na jejich eshopu můžeš použít slevový kód Marci15 pro slevu při nákupu. Pokud máš jinou fritézu, je možné, že budeš muset přizpůsobit teplotu či dobu "pečení".


domácí chipsy z horkovzdušné fritézy

Recept na Jednoduché domácí chipsy:

Potřebuješ (na 3 porce):

  • 400g vařených brambor

  • 1-2 lžičky soli

  • 1 lžička oleje (řepkového nebo olivového)

Postup:

  1. Nejdřív brambory nakrájej na tenké plátky (ale opravdu tenké). Pokud máš ostrý nůž, můžeš klidně nožem, pokud ne, vezmi si mandolínu a nebo struhadlo a nakrájej to na tom.

  2. Potom dej plátky brambor do ledové vody a namoč na 10minut. Po deseti minutách opláchni a vysuš. Pak dej do mísy, přidej trochu oleje a sůl. Promíchej a dej do HF. Nejlépe do jedné vrstvy.


Celý recept najdeš i v našem videu na youtube:


Poznámky k receptu Jednoduché domácí chipsy z horkovzdušné fritézy:

Proč je potřeba brambory namočit do ledové vody?

Namáčení odstraní přebytečný škrob. Díky tomu budou plátky křupavější, nelepí se k sobě a lépe se opečou.


Jak tenké mají být plátky?

Ideální jsou co nejtenčí, téměř průsvitné. Čím tenčí, tím rychlejší a rovnoměrnější pečení. Mandolína je v tomto případě nejjistější volba.


Musím použít olej?

Stačí opravdu malé množství (cca 1 lžička). Bez oleje to jde taky, ale s trochou tuku budou plátky:

  • rovnoměrně opečené

  • víc křupavé

  • chutnější


Jaký typ brambor je nejlepší?

Nejlépe fungují:

  • varný typ B

  • případně C (pokud chceš extra křupavost)

Nové brambory obsahují víc vody, takže křupavost může být o něco menší.


Co když se mi plátky nepovedou křupavé?

Zkontroluj:

  • jestli byly dobře osušené

  • zda nejsou naskládané přes sebe

  • jestli nejsou moc silné (raději peč ve více várkách než přeplnit koš).


Můžu přidat i jiné koření?

Ano! Skvěle funguje:

  • paprika (sladká, uzená)

  • česnekový prášek

  • rozmarýn nebo tymián

  • parmazán (přidej až ke konci)


Jak dlouho a na kolik stupňů péct?

Orientačně:

  • 180 °C

  • 10–15 minut

  • během pečení 1–2× promíchat nebo otočit

Každá horkovzdušná fritéza peče trochu jinak, tak hlídej barvu.


Jak je skladovat?

Nejlepší jsou čerstvé. Pokud zbydou:

  • skladuj v otevřené nádobě

  • před podáváním krátce znovu ohřej v HFV uzavřené krabičce ztratí křupavost.


Hodí se jako příloha nebo snack?

Obojí, jsou skvělé:

  • k masu nebo rybě

  • k dipům (jogurtový, česnekový)

  • jako zdravější alternativa chipsů


Líbí se ti naše recepty? Dej nám vědět do komentářů, jak se ti tento recept povedl! Sleduj nás i na sociálních sítích. Na Facebooku nás najdeš jako Twin recipe (uzavřená skupina či veřejná stránka) nebo na Instagramu (@twin_recipe) či na Tiktoku. Dále nás můžeš sledovat i na Pinterestu či na YouTube.


Přejeme dobrou chuť!


Chceš víc zdravých receptů i s kalorickými hodnotami? Připoj se k PREMIUM za 59 Kč měsíčně! Již více než 200 premium receptů!

Kalorické hodnoty na 1 porci:

Kcal: 116

Sacharidy: 22g

Bílkoviny: 2.5g

Tuky: 2g


Uvedené hodnoty jsou pouze orientační.

Komentáře

Hodnoceno 0 z 5 hvězdiček.
Zatím žádné hodnocení

Přidejte hodnocení

O nás

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

 

Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

bottom of page