top of page

Jednoduché mandlové sušenky

Aktualizováno: 5. 8. 2024

Dalším okénkem v našem adventním kalendáři je číslo 15. Právě to jsou mandlové sušenky, které bez problému zvládne každý.


V tomto receptu můžete klidně nahradit kokosové mléko a olej za jiné, bude to fungovat i tak. Sušenky budou upečené, až začnou trochu tmavnout. Tak se do toho dejte:

Recept na jednoduché mandlové sušenky:


Potřebujete:

Postup:

  1. Smíchejte suché ingredience dohromady.

  2. Přidejte olej a sirup do suchých ingrediencí.

  3. Promíchejte a přidejte vanilkový extrakt a mléko. Smíchejte.

  4. Přimíchejte čokoládové chipsy.

  5. Udělejte zhruba 10 kuliček, dejte je na plech a splácněte do tvaru sušenek.

  6. Pečte na 170°C asi 15 minut.


458 zobrazení0 komentářů

Související příspěvky

Zobrazit vše

Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating

Jídelníček

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu jídelníčků s manuálem jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Chcete jídelníček na míru od profesionálů? Jestli ano, jste na správném místě! Máme certifikaci na vykonávání profese výživového poradce, takže se na nás můžete bez obav obrátit!

 

Hodně jídelníčků funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. Velké množství jídelníčků je také založeno na automatické bázi - často zadáte hodnoty a vyjede Vám hotový jídelníček, který často dělá stroj a ne člověk. Pak zjistíte, že něco v jídelníčku nevyhovuje, ale nikdo Vám s tím už nepomůže. 

My se zaměřujeme na osobní přístup, jídelníček vždy uděláme přesně tak, jak ho chcete a rády ho upravíme i po zaslání, pokud zjistíte, že něco nevyhovuje. V jídelníčku jsou uvedeny i kalorické hodnoty, což umožňuje jídla jednoduše měnit i mimo jídelníček!

bottom of page