top of page

Jednoduché rolky z tortilly

Aktualizováno: 16. 12. 2023

Nevíte, co na oběd? Tyto rolky jsou hotové za pár minut a poslouží jako skvělý oběd - nebo svačinka.


Zkoušeli jste už někdy rolky z tortilly? Slibujeme, že toho nebudete litovat! Podívejte se na recept:

Recept na zdravé tortilla rolky:


Potřebujete (na 2 až 3 porce):

  • Tortillu

  • Lučinu/jiný krémový sýr/pomazánka

  • Skyr

  • Sušený česnek, chilli, sůl, bylinky

  • Papriku

  • Okurku

  • Strouhaný sýr

Postup:

  1. Smíchejte cca půl balení lučiny se skyrem (asi 140g skyru). Přidejte koření a bylinky dle chuti.

  2. Nakrájejte půl papriky a okurky na malé kousky.

  3. Vše smíchejte dohromady. Natřete na tortillu a pospyte sýrem. Tortillu srolujte tak těsně, jak to jde.

  4. Dejte do ledničky minimálně na 2 hodiny. Potom nakrájejte na kousky a můžete podávat.


Líbí se Vám naše recepty? Podívejte se na náš e-shop, kde najdete několik různých e-kuchařek plných zdravých a jednoduchých receptů. Najdete tam i dvě sbírky receptů, které jsou zdarma ke stažení.


397 zobrazení0 komentářů

Související příspěvky

Zobrazit vše

Kommentare

Mit 0 von 5 Sternen bewertet.
Noch keine Ratings

Rating hinzufügen
bottom of page