top of page

Jednoduchý švestkový koláč s drobenkou, mákem a tvarohem

Aktualizováno: 28. 9.

Jednoduchý švestkový koláč s drobenkou, mákem a tvarohem je přesně ten recept, který ti navodí podzimní atmosféru. Tento tvarohový koláč kombinuje sladké švestky, krémový tvaroh a křupavou drobenku, která dodá každému kousku perfektní texturu.

Milovníci makových dezertů ocení, že makový koláč se švestkami je rychlý na přípravu, a přitom vypadá a chutná jako z cukrárny. Pokud hledáš inspiraci na sezónní pečení, tento švestkový koláč s tvarohem je ideální volbou – využiješ čerstvé švestky a navíc si pochutnáš na kombinaci chutí, která nikdy nezklame.

Recept je jednoduchý, vhodný i pro začátečníky, a navíc ho můžeš připravit během chvíle – ať už jako nedělní odpolední sladkost nebo dezert k odpolední kávě.

Jednoduchý švestkový koláč s drobenkou, mákem a tvarohem

Recept na Jednoduchý švestkový koláč s drobenkou, mákem a tvarohem:

Potřebuješ (na plech 20x20cm - cca 9ks):

Těsto:

Náplň:

Na posypání:

  • mletý mák 15g

  • švestky (nakrájené nebo půlené)

  • drobenka (10g moučkového cukru + 15g mouky + 10g másla)


Postup:

  1. Smíchej všechny suché ingredience (mouky, kypřící prášek, erythritol, vanilku).

  2. Přidej vejce, řecký jogurt, podmáslí a olej.

  3. Vymíchej hladké těsto a rovnoměrně ho rozprostři na plech vyložený pečicím papírem.

  4. Smíchej tvaroh, čekankový sirup a vejce, dokud nebude směs hladká.

  5. Nanes náplň na těsto jako další vrstvu.

  6. Posyp mletým mákem. Rozlož švestky.

  7. Přidej drobenku a znovu posyp mákem podle chuti.

  8. Peč v troubě předehřáté na 175 °C asi 50 minut.

  9. Nech trochu vychladnout a nakrájej.


Poznámky k receptu jednoduchý švestkový koláč:

  • Jak velký plech je na tento recept vhodný?

    Recept je připraven na plech 20 × 20 cm, což vystačí na cca 9 kousků. Skvělá velikost pro menší rodinu nebo pro ty, kdo nechtějí koláč dlouho skladovat.

  • Můžu použít jinou mouku?

    Ano! Kombinace hladké a polohrubé mouky dává těstu jemnou, ale nadýchanou strukturu. Pro zdravější variantu můžeš část mouky nahradit celozrnnou špaldovou.

  • Co nahradí erythritol?

    Pokud nechceš používat erythritol, můžeš použít třtinový cukr nebo jiné sladidlo v poměru 1:1. Koláč pak bude sladší, ale stále vláčný.

  • Proč je v těstě řecký jogurt a podmáslí?

    Dodávají těstu vláčnost a jemnost, takže koláč zůstává šťavnatý i po vychladnutí.

  • Co dělat, když nemám čekankový sirup do náplně?

    Můžeš použít med, javorový sirup nebo agávový sirup – podle toho, co máš doma.

  • Jak připravit švestky?

    Použij čerstvé nebo rozmražené švestky, dobře okapané, aby se koláč nerozmočil. Kyselost švestek krásně vyvažuje sladkost drobenky a tvarohové náplně.

  • Můžu upravit drobenku?

    Jistě! Křupavá máslová drobenka je skvělá, ale část mouky můžeš nahradit ovesnými vločkami pro zajímavou texturu.

  • Jak dlouho a na jakou teplotu péct?

    Peč předehřáté troubě na 175 °C cca 50 minut. Sleduj posledních 10 minut – těsto by mělo být zlatavé a náplň pevná.


Recept si můžeš připravit i podle video receptu:

Tento článek obsahuje affiliate odkazy a slevový kód. Pokud se rozhodneš nakoupit produkty přes tyto odkazy, můžeme získat malou provizi, která nám pomáhá udržovat web v chodu. Chceme tě ujistit, že použití těchto odkazů neovlivní cenu produktu – ta zůstává stejná.


Líbí se ti naše recepty? Dej nám vědět do komentářů, jak se ti tento recept povedl! Sleduj nás i na sociálních sítích. Na Facebooku nás najdeš jako Twin recipe (uzavřená skupina či veřejná stránka) nebo na Instagramu (@twin_recipe) či na Tiktoku. Dále nás můžeš sledovat i na Pinterestu či na YouTube.


Přejeme dobrou chuť!


Chceš víc zdravých receptů i s kalorickými hodnotami? Připoj se k PREMIUM za 59 Kč měsíčně! Již více než 200 premium receptů!

Kalorické hodnoty na 1 ks koláče:

Kcal: 298.8

Sacharidy: 32.2g

Bílkoviny: 12.8g

Tuky: 13.2g


Uvedené hodnoty jsou pouze orientační.

Komentáře

Hodnoceno 0 z 5 hvězdiček.
Zatím žádné hodnocení

Přidejte hodnocení

O nás

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

 

Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

bottom of page