top of page

Měkký preclík

Aktualizováno: před 3 dny

Zkoušeli jste někdy takové ty velké preclíky, které jsou krásně zbarvené a taky měkoučké?


Pokud ano, zkuste si je připravit i doma - jsou mnohem lehčí, než se zdá! A pokud jste je nezkoušeli - určitě si je zkuste připravit! 😁 Je to skvělá svačinka, A k tomu, abyste si je upekli doma, nepotřebujete příliš ingrediencí, takže hurá na to!

Recept na měkké preclíky:


Potřebujete:


Postup:

  1. Předehřejte troubu na 220°C.

  2. Smíchejte vlažnou vodu s droždím a promíchejte. Přidejte sůl a cukr.

  3. Do mísy dejte mouku (cca 300g) a přidejte vodu s droždím, promíchejte.

  4. Postupně přidávejte mouku dokud těsto není dostatečně tuhé. Nicméně by nemělo být příliš tuhé. Měli byste mít hladké a nelepivé těsto.

  5. Těsto byste měli hníst cca 3 minuty.

  6. Rozdělte si těsto na asi 4 části - kuličky (záleží na tom, jak velké je chcete).

  7. Každou kuličku rozrolujte do provazu (stejně širokém v každém místě).

  8. Vytvarujte preclík (oba konce provazu dejte k sobě, překřižte, zatočte a tento spojený konec dejte zpět dolů k prostředku provazu).

  9. Potřete vajíčkem každý z preclíku a posypte solí.

  10. Pečte asi 10 minut. Potom přepněte troubu na gril a pečte dalších asi 5 minut, aby pretzlíky z vrchu trochu zhnědly.



Kommentarer

Betygsatt till 0 av 5 stjärnor.
Inga omdömen ännu

Lägg till ett betyg

Jídelníček

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu jídelníčků s manuálem jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Chcete jídelníček na míru od profesionálů? Jestli ano, jste na správném místě! Máme certifikaci na vykonávání profese výživového poradce, takže se na nás můžete bez obav obrátit!

 

Hodně jídelníčků funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. Velké množství jídelníčků je také založeno na automatické bázi - často zadáte hodnoty a vyjede Vám hotový jídelníček, který často dělá stroj a ne člověk. Pak zjistíte, že něco v jídelníčku nevyhovuje, ale nikdo Vám s tím už nepomůže. 

My se zaměřujeme na osobní přístup, jídelníček vždy uděláme přesně tak, jak ho chcete a rády ho upravíme i po zaslání, pokud zjistíte, že něco nevyhovuje. V jídelníčku jsou uvedeny i kalorické hodnoty, což umožňuje jídla jednoduše měnit i mimo jídelníček!

bottom of page