top of page

Měkký preclík

Aktualizováno: 22. 3.

Zkoušeli jste někdy takové ty velké preclíky, které jsou krásně zbarvené a taky měkoučké?


Pokud ano, zkuste si je připravit i doma - jsou mnohem lehčí, než se zdá! A pokud jste je nezkoušeli - určitě si je zkuste připravit! 😁 Je to skvělá svačinka, A k tomu, abyste si je upekli doma, nepotřebujete příliš ingrediencí, takže hurá na to!

Recept na měkké preclíky:


Potřebujete:


Postup:

  1. Předehřejte troubu na 220°C.

  2. Smíchejte vlažnou vodu s droždím a promíchejte. Přidejte sůl a cukr.

  3. Do mísy dejte mouku (cca 300g) a přidejte vodu s droždím, promíchejte.

  4. Postupně přidávejte mouku dokud těsto není dostatečně tuhé. Nicméně by nemělo být příliš tuhé. Měli byste mít hladké a nelepivé těsto.

  5. Těsto byste měli hníst cca 3 minuty.

  6. Rozdělte si těsto na asi 4 části - kuličky (záleží na tom, jak velké je chcete).

  7. Každou kuličku rozrolujte do provazu (stejně širokém v každém místě).

  8. Vytvarujte preclík (oba konce provazu dejte k sobě, překřižte, zatočte a tento spojený konec dejte zpět dolů k prostředku provazu).

  9. Potřete vajíčkem každý z preclíku a posypte solí.

  10. Pečte asi 10 minut. Potom přepněte troubu na gril a pečte dalších asi 5 minut, aby pretzlíky z vrchu trochu zhnědly.



Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating

O nás

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

 

Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

bottom of page